另外，太极拳就是气功。所以，修炼太极拳必须要心静（净），这方面建议你搜索一下 “铁恩芳”老先生的视频，老先生对于用功的心得讲得相当的好，我是受益多多。不要小看了太极拳，太极拳不是武术二个字这么简单。
可以练出气功的.真正的太极拳讲究的是招式、步法和气息的结合。练的时候首先是自己的气息要平稳，有一种意境；其次是注意自己的招式要正确，让身体的每个关节都可以产生太极环；最重要的是要注意动作和气息的协调。具体的做法。
首先做好姿势，扎好马步，双手张开，表现出中间可以放下一个球的样子，然后保持这个姿势，双手放在右边腰部，气运丹田，当你感觉到丹田有一股气的时候，你就大喊:"气功波！"然后就释放出来了。如果没有，就是你姿势不对。
太极拳可以练出气感,但不是简单地练太极拳就可以的,太极拳里其实还有一项,就是调息,练内功。我在大学的时候和学校的一位老师练过一段时间，要练出气感不是光打二十四式、四十二式就可以的。还有就是，不能简单地象街头。
内力 擒拿 养生的一种拳法。太极拳中包含气功，但太极拳不是气功，所谓一路老话，连武不练功 到老一场空！功就是气功了，太极的气功都是手口相传的，市面上没有，基本都是师傅带徒弟手口相传，经多年打熬，练出内力。
太极拳不是气功，两者是不同的。太极拳和气功差异之处：一、太极拳起初用于打斗，气功用于医疗实践。首先，从形成和发展上来讲，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来；而气功。
太极拳练出内气的表现 一是手指发麻、发胀、发红。长时间的放松练太极拳就会打通了全身的“气路”,让内气有规律地通过经络在全身的传导,促进全身血液循环,使毛细血管打开,“气“达四梢,手指乃至手掌就会发麻、发胀、发红,这是太极。
绝对不行 硬气功要求越练越紧 太极越练越松 两者本来就是冲突的
盲目练收获不大，建议先了解太极出处、何为太极、太极拳内功 太极拳以调理人体五脏气机，调理意气神，调理阴阳平恒 练得火候时：意气相随，形神合一，非常舒服，非常妙（我自己体悟）太极拳的每招每式都可以贯穿意气神 思想。
练拳有一定造诣的人,一吸气能感到身体内部气血流向心脏及命门穴,一呼气则走向四肢。 太极重命门,气功重丹田。丹田气充,气可贯通背部三关直入泥丸。练太极拳要时刻注意发挥命门穴的枢纽作用,可收事半功倍之捷效。命门穴是全身重心之。
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