第二十四式-撇身捶 第二十五式-进步搬拦捶 第二十六式-上步揽雀尾 第二十七式-单鞭 第二十八式-云手 第二十九式-单鞭 第三十式-高探马 第三十一式-左右分脚 第三十二式-转身左蹬脚 第三十三式-左右搂膝拗步 第三十四。
第二十五式 进步搬拦捶 第二十六式 上步揽雀尾 第二十七式 单鞭 第二十八式 云手 第二十九式 单鞭 第三十式高 探马 第三十一式 左右分脚 第三十二式 转身蹬脚 第三十三式 左右搂膝拗步 第三十四式 进。
两臂下垂，肩关节要放松；手指自然微屈。搬拦捶为杨式太极五捶之首，原地、进步、泄步，用法变化多端，据说杨无敌有18种用法，出手见红。要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。屈膝松腰，臀部不可凸出，身体重心。
第三十三式-左右搂膝拗步、第三十四式-进步栽捶 、第三十五式-翻身撇身捶、第三十六式-进步搬拦捶 、第三十七式-右蹬脚 、第三十八式-左打虎势、第三十九式-右打虎势 、第四十式-回身右蹬脚、第四十一式-双峰贯耳。
学习太极拳贵在坚持，学习杨式太极拳85式大致可分成七个阶段，在练习中，掌握太极拳的练习技巧。第一段：基础段 盘架子，以“运动如抽丝”为目标，基本做到松、稳、慢、匀。第二段：内外相合 在掌握套路的基础。
以下是85式太极拳口诀,欢迎阅读。 1.预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。 预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。 2.起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下。
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第一处是杨澄甫宗师的第1式为“太极拳起势”,赵斌先师传的85式分为两个名称,即第1式为“预备式”和第2式为“起势”;第二处,杨澄甫宗师的第37式为“左右打虎式”,赵斌先师为第38式“左打虎式”和第39式“右打虎式”;剩。
太极风的博客上有的，这里我推荐赵幼斌的85式。完整视频，非常精彩，对于初学者来说是一个很好的学习资料。你还可以在他的博客上多看看，有很多。
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