舞蹈太极拳

什么是太极舞？

太极舞，是指有一定太极功底者即兴起舞。其形式内容据起舞者的太极功底内涵、文化底蕴、意境高低、目的所之而变化。古人讲:言不足以达之，诗之；诗不足以达之，歌之；歌不足以达之，舞之。因此舞是人们舒发其志向情操。

每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合。

舞蹈太极拳-第1张

太极使舞蹈更加拥有内涵，舞蹈使太极无处不在，一通百通。太极不是让你学了走路都不敢走的玩意，而是让你走路走得更好。新年了，希望不论太极还是舞蹈都助你更快乐！附小故事一则：有个内家拳高手，自创了螺旋拳，有一次。

舞蹈太极拳-第2张

太极拳要求一动无有不动，一合无有不合。舞蹈则只最求协调、美感。

天地万物皆可视为太极当阴阳平衡时，身体即处于健康的状态静相对于动为阴，动相对于静为阳！太极禅舞融合了太极拳与其它舞蹈的动作，太极禅舞，挥舞动作结合之下，行云流水，刚柔并济、可攻可守，可进可退。一招一式。

舞蹈太极拳-第3张

应该没有冲突.但是他们是有区别的.因为你的身体柔韧性会比较好,但是力量方面我想也许可能不够.自学成材不是不能,而是太难.就像你说的,不能得到要领.还是建议找老师进行系统的学习,因为它不是简单的动作拼接,而是有动作标准。

太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质。

如果你只是一时兴起的话就学跳舞吧，简单，如果想长期坚持，就学太极，有一定难度，但是对身体的帮助大于舞蹈，而且不受年龄限制，同样乐趣多多

太极扇子舞中国功夫慢动作教程如下：腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45。

大舞是指：大舞是一种综合健身气功运动，其起源可以追溯到中国古代的道家和佛家养生文化。大舞包含了太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等多种养生功法的要素，通过流畅的动作、深呼吸和内功运行，达到调节身心、强身健体的目的。大。