初级阶段太极拳是绝对打不过少林拳的。毕竟一个是外家一个是内家，两种拳法的练习方法不一样。少林拳讲究的是刚猛，开始就是硬的东西，注重实战。而太极拳属于内家拳，讲究的是以气催力，所以一开始练得东西是慢为主，
那就要看修行时间了 如果同样是3年或以下的话 应该是少林拳占优 五年左右的话不相伯仲 十年的话自然是太极拳 十年以上依旧是太极拳 天下武学 修炼越久威力越大的 只有太极 没有任何其他拳种能做到这一点 太极拳论中有云。
如果要问那个比较厉害，我自己的见解是 “少林” 毕竟少林是武学大派，据史记记载，少林比武当（太极拳是武当掌门“张三丰”所创）早建一百多年，大部分武学都有少林分出的各种类型，而“张三丰”也曾于少林学习武功！但。
太极多用来健身 少林拳可以用来防身 是攻击类拳法 两者性质不同
各有所长，因人而异，举例，甲太极练得好，乙少林功夫一般，那就甲厉害，反之，甲太极一般，乙少林功夫了得，则乙厉害。没有实力相当之说，人和人之间毕竟是有差异的。看自己所擅长了，个人认为，少林功夫博采众长，从。
和真实的格斗是有区别的。当然如果有时间练少林和太极套路长点，对自身的协调劲力是有很大帮助的。中国的武术太复杂，其实有很多共同点，比方说劲力也就是寸劲是所有武术的追求，所以你练习时第一是要明白动作的发力顺序，力。
陈氏太极发源于平原县-温县陈家沟，耕田劳作，闲时弄拳，要求架子低来练腿功，腰力、耐力等等，追求打法、推手。陈氏祖训子孙不走镖、不护院，讲究修身养心。从修身这个角度讲，两个没区别。现在市场经济，十亿人民九亿商，
八卦的每个架子都是以实战出发的，许多看似很厉害的其实只是架子而已。真正练八卦既苦又累，没有少林拳那么多的花样，也没有太极拳的那么多的轻松。能忍得住烦躁、劳累、费脑，是能练出好功夫的。总之功夫都是好功夫，好。
不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。可以说形意拳包含了少林五形拳，但是武功嘛，那就要看个人的修为了，大师说过，只管练习你最拿手的那几招，出手胜负就是那几招了。
太极拳、太乙五行拳都有养生的效果，并无哪个更好一点的差别。主要看怎么学、跟谁学、自己怎么练。这两种拳，放松了去练都能养生。建议再加站桩，容易出效果。