沙国政创编的吧.他的女儿在广东开馆教沙氏内家拳〔太极,八挂,形意〕.光盘配乐磁带没有吧...55和56一样的开收式少一个名称而已.光盘配乐磁带只是为了集体练习的时候用的啊,自己练自己把握不好吗?你还有问题吗?
起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 1玉女穿梭 1左右蹬脚 1掩。
还是省省吧,你是练武还是练舞啊,你知道高手们怎么练吗,都是二五更的功夫,找没人地方安静的练专心练。练太极想注意力集中还集中不了那,你还要加音乐啊,别学沙式了,你大可以自己创一门。
48式太极拳背向演练带口令有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立撑掌。
……我很纳闷……明明百度搜到……何必多此一举?
5.提手上式 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.闪背通 29.提手上势 13.白鹤亮翅 14.左搂膝拗步 15.独立式 35.小擒拿手 31.右踢脚 32拳 谱 1.起势 2.退步崩式 3.揽雀尾 。
40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。还有云手、
溯到陈王庭是在他始祖陈卜所遗留的世传拳械的基础上,汲取了当代诸家拳路的特长,熔为一炉,推陈出新的创编了太极拳。二、陈家沟和太极拳 太极拳发源地---河南温县陈家沟,位于县城以东十华里,骑居清风岭上,六百年。
1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶,9,如封似闭,10,斜飞势,11,肘底捶,12,倒卷肱,13,左右穿梭,14,左右野马分鬃,15,云手,16,单鞭。
杨式、吴式、武式、孙式和陈式太极拳是国家承认认太极拳式,你说的沙式听说过的人也不多吧,更别说找资料了。每种太极拳都有自己的运劲儿特点,但大道理是一样的,你学精一种再学另一种会快的多,如果一种练不好。
上一篇:我打太极拳的英语怎么说
下一篇:成都卖太极拳服装的地方