太极拳讲缠丝劲有逆缠丝、顺缠丝，大拇指往外一翻是顺缠丝，大拇指往里一扣是逆缠丝。螺旋劲是转圈往前进，用力往前钻。好比拧螺丝，得使劲摁着往里钻。胳膊往回一带这么转叫抽丝。直着抽丝丝就容易断，一边捻转一边。
楼主您好抽丝劲其实就是杨派太极从陈派太极继承的“延绵不绝，九曲如珠”的打法，它和缠丝劲不同，缠丝是指实战格斗中通过劲的旋转，处处都是圆的劲道，充分调动身体各部分肌肉的力量，属于整劲原理。坊间一直有人为了陈杨。
太极拳诸劲中的抽丝劲、螺旋劲、缠丝劲是有区别的。抽丝劲，还是以“运动如抽丝”的提法为确切，这是太极拳运动原则要求之一。练拳是要做到“式断意不断”，匀、园、稳、健，绵绵不断，即练力更练意。杨、吴、孙各。
你可以讲究，也可以不讲究。因为杨式太极拳本来就是比较缓和的，讲究每一个动作都要以一个节奏去打。而且，本来就作为一种健身方式，你觉得那些打太极拳的老人，懂缠丝劲吗？不可能的。不过你想打也是没问题的，没人会说。
杨氏太极拳对每一动作都要求轻灵，沉着，轻松柔和，用意不用力，动作的速度要求均匀，不缓不急，如行云如水一样。凡环形或弧形动作不作螺旋形的缠丝劲。三、 其它 方面：练习陈氏太极拳对姿势动作或呼吸匀动等要求都。
陈式太极和杨式太极区别 练习陈氏太极拳要求刚柔相济，缠丝劲明显，有踢腿跳跃的动作，并对姿势动作或呼吸匀动等要求都很高。而杨氏太极拳因它的套路轻松灵活，不用刚劲，舒展优美、动作和顺、平正朴实、没有发力，刚劲，
太极拳基本功手缠丝也是叫螺旋劲，手顺缠劲：(从实腿的腹侧腰隙起，里往外缠为顺缠)内劲由实腿的腹侧腰隙上行至日月，达肩井，向肩颙；下行至青灵、少海，经上廉、下廉，达阳池，注五指，或由阳池向大指根从。
太极拳缠丝劲是内气收放运转同肢体螺旋形屈伸进退的结合。只有内气的收放运转,而无肢体的螺旋形屈伸进退,或者只有肢体的螺旋形屈伸进退而无内气的收放运转,都不能构成太极拳的缠丝劲。 二、太极拳缠丝劲的分类 区分太极拳缠丝。
杨式太极拳 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大。
缠丝劲是太极拳的劲法术语之一,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"《陈鑫太极拳类分类语录》:"打太极拳须明缠丝劲""此劲皆由心中发,股肱表面似丝缠。"缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿,表现在躯干是旋腰转脊。
上一篇:小学太极拳社团教学总结怎么写
下一篇:少林寺中的太极拳是什么动作