陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等。陈式太极拳 陈式太极拳,是太极拳中最不像太极拳的拳种,是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成,陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原。
1.武当太极拳:武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”基本上两米方圆足以施展,其中除螺旋缠丝外,另有九宫、八卦的内容,其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。 武当太极拳的要决就是:拳随心境,舒展绵长,恢宏大气,
流行太极拳这一大类是以张三丰十三势为基础创编的,主要有赵堡、陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏等。奇异太极拳这类太极拳不是以张三丰十三势为基础创编的,有的比张三丰十三势还古老,历史还悠久,还有是张三丰本人。
太极站桩 双手自然抱住肚脐下三寸小腹丹田,用意念想着丹田,入静,吐故纳新。太极推手 身体稳如泰山,动作变化自如,控制对方的四肢,来留去送,收放自如。太极独立 增强大脑神经的控制力,强化四肢肌肉,呼吸自然,
一、陈氏太极拳:其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。二、杨氏太极拳:其特点是匀缓柔和,舒展大方。三、武氏太极拳:其特点是动作灵活,步法轻捷。四、孙氏太极拳:其特点是开合鼓荡,小巧紧凑。
第二,陈式是所有太极拳的母拳,别的太极拳都是陈式太极拳发展演变而来。陈式比较注重技击性,讲究缠丝劲,动作有刚有柔,节奏变化明显,比较受年轻人的喜爱。杨式动作舒缓大方,均匀方正,动作难度不大,比较受老年人和其它。
9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 42式太极拳基本招式。
太极拳动作有很多,其门类可分为陈、杨、孙、武、吴五大家,现在还有很多其他的太极形式。今天分享二十四式太极拳动作名称吧。1.起势: 两脚开立、两臂前举、屈膝按掌 2.左右野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手。
吴式太极拳 吴式太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断,循规蹈矩,松静自然,独 具静态之妙。拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具 舒展,不显拘束。推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不。
杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁,1799~1872)所创。传承脉络:陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅 武式太极拳 武式太极拳由河北省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所。
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