不能。 空腹时锻炼，体内血糖降低，会引起头痛、四肢乏力、脸色苍白，甚至昏厥，对健康是不利的。因此早上练太极拳前可以适当喝杯蜂蜜水、吃点香蕉，补充身体糖分。太极拳什么时候练最好 合适自己的时间即可。 一天中。
有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好，所以晨起锻炼不能空腹，练习太极拳同样如此。饭前空腹时由于体内能源不足，练太极拳虽然消耗不大，但总需有些能量物质供应才可适应。另外，由于空腹时脑内。
最好在饭后一小时之后再练太极拳。饱食后,全身血液需供给胃肠消化吸收而用,如果立即进行锻炼,则会把大量的血液从消化系统中转到肌肉、心脏、运动器官去,相应地减少了胃肠消化时所需的血量,亦妨碍了它们的正常工作。因此经常饭。
如果练太极拳时间不长，可以不吃早饭。如果练太极拳时间很长，有两三个小时，建议你吃一点东西，但不要吃得太饱，练完拳再吃饱也不迟。
可以空腹练，太极锻炼不看时间，任何时间都可以练的。太极本来就是杂耍，怎么练其实都无所谓的事。它都比不上广场舞呢。
最好不要 空腹运动，主要的能量来源就要靠脂肪的提供。这时，血液中的游离脂肪酸就会明显增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。50岁以上的老人，由于。
从而在练太极拳的过程当中就不会出现其他的事故。二、结语除此之外，我们一定要注意不能空腹打太极拳，空腹打太极拳的话就会导致我们出现头晕眼花的现象，所以一定要记得吃早餐，不吃早餐的话，对于自身的身体影响还是非常大的。
而这四个时间段恰恰是肚内最空的时间段。马虹先生曾说过，太极拳其实是盆骨运动，现在陈小旺也说太极拳是以丹田为体系的（我练的不是陈氏太极拳）。丹田也是在盆骨。而肠道则是人类消化系统中吸收和外排交汇之处。
饭后打太极不好，饭后待一个小时后再练较宜，饭后半小时做些轻微的动作，随有助于消化，但必须控制运动量。打太极注意事项：掌握好运动量 初次学习太极拳的中老年人，常会感到两腿酸疼。每次锻炼的时间、次数应因人制。
1.太极拳最好是早晨多练，睡前可练一趟，特别是冬天的时候，睡时练一练，身体就温暖舒畅了。春夏应该在太阳未出来的时候出来脸，秋天在太阳出来后练，冬天在太阳升起来后练更好。2.大风严冬或盛夏日光下不可练。3.空腹。