静坐时打太极拳可以吗

太极拳也静坐么

静坐，人人都知其有益，小则可以养身，大则可入修士之门。但静坐至相当程度后，则内部必须静中求动，并非只静不动，这与太极拳的动中求静，意味相似。所以练习太极拳也可以静坐。

1、日常生活中打太极站桩静坐能同时进行吗

一般情况下两者不会同时进行，一者静，一者动，如是而已。

2、静坐完练太极拳还是练完太极拳再静坐

应该先静坐完再练太极拳，而不是反过来。如同任何体育锻炼一样，太极拳做完以后血液循环和心跳脉搏均加快，肌肉和神经被适度绷紧，体温升高身体微汗。做完之后可以休息但不宜静坐。因为静坐是要达到澄清思虑修养身心、要求在全身。

3、佛教的打坐和练习太极拳,会冲突吗？

当然不冲突，少林不也是以习武为主吗，习武也是一种修行。习武可以强身健体，可以修身养性，这也是一种修行，道家的太极拳也是以修身养性为主的，不论什么武术，只要不是用来打架，争强好胜的，都是一种修行，与佛道不。

4、练各式太极拳要长内力都应练静坐？

练习太极拳的时候就可以练习内气，太极讲的是以意导气，以气运身，意思就是说要用意念引导内气，用内气催动动作，不要单纯的只比划动作，只要你做到这一点就可以很快的练出内气了，至于静坐那可能的辅助修炼内气的，据。

5、解读《太极与静坐》1

而且，一些研究报告还指出，长期练习太极拳和静坐，还可以预防老年痴呆。可见，这两种健身方式既适合青年人缓解压力，还适合老年人强健身体。南怀瑾自幼受传统文化的熏陶，少年时期喜欢读武侠小说，对武术产生极大的兴趣。南怀瑾的。

6、太极拳的静坐讲究什么.

也可以用不同的禅修来消除特别的烦恼、障碍，一时练习就一时受益，经常练习经常受益。以下列出具体的静坐好处，做为鼓舞静坐的动力。减少焦虑、紧张、不安、恐惧、压力。减少身体的疲倦感，改善睡眼的质量。身心轻松。

7、怎样打好太极

所以练太极拳时,腿、胳膊、手都不能是直挺挺的,要有一定的弧度,但又不是软塌塌的,软塌不是含蓄,也不圆满、没有气势。 练太极拳时,腰带弧形转动,速度必须快慢均匀,打一套拳,从头到尾,要式式均匀,不是只某一个动作或一组动作。

8、打坐对提高太极拳有帮助吗

有，打坐和太极站桩有些类似，都可以凝神静气，只是因个体差异而功效不一，既然喜欢打坐，就好好打坐，万法归一，一路通则路路通，个人体验，不喜勿喷，顺祝健康

9、在静坐、练太极拳、站桩的时候为什么没有津液,而且口还很干,已经舌抵.

整个儿太极拳就是动桩，通常不需要站静桩，要看自己的体质需要。太弱的可以试试，想增体质也可以试试。正常情况不需要站静桩。静坐更不可取，好好的健康的人，又没有病，为什么要静坐，站起来活动一下不是更好。