太极拳比较容易，太极拳是一种在放松状态下进行的运动。心静体松、缓慢柔和、轻灵沉稳、连贯圆活的技术特点，只有在周身放松的前提下才能完成，这就决定了放松是打太极拳的第一要素。打太极拳需要放松，就像赛跑需要速度、跳高。
学吴式吧。吴式更适合病后恢复。 杨式有些复杂。看着简单，其实复杂。所以建议学看着复杂，其实更养生的吴式。
基本上所有的武术高手在学习武术以前都没有武术基础，而太极也不过是众多武术里的其中一种，所以有没有武术基础与学习太极没有特别的关系。22岁正是学武的好年龄，可以练太极。我们所说的太极（不指武当太极），是由明末清。
无论什么太极拳，要想学精学好，都很难，本质上讲没有难易之分。但要是只当太极操练习，杨式最好学。
杨式较好一些，注重刚柔结合，练练对身体有好处的，特别是老年人，活动活动筋骨也是好的！
杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和，给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的，主要特点是在动作姿势上，身体上下成一线，更突出了柔和。武式太极拳的主要特点是从技击的要求出发，
那要看是什么太极拳了，如果是杨式太极拳，或者其他的，都比较好学。因为这些都是健身为主的。但是如果是正宗的陈式太极的话，那就相当难学了。主要就是因为它旋转很厉害，而且左右手动作完全不一样，转的方向也相反，没有。
我练过陈式太极拳，所以我认为陈式太极拳比杨式太极拳要难学一些。原因很简单，就像楼上说的杨露蝉在陈式太极拳的基础上进行了一定的简化，最后定型为杨式太极拳，这套太极拳的难度小，习练方便，易于普及。因而形成了陈式。
拳无好坏，艺有高低，学拳容易练拳难。不管那种拳法都有功夫高深的师傅，一旦标示为正宗就有些江湖卖艺的味道了，也就失去了练拳的意义。杨氏拳放长击远，陈式拳缠法缜密，学那家的拳就要看你的喜好或者机缘了。对于初学。
而杨式太极拳，大架套路中是没有发劲的。就算是自己跟着光碟练，只要对自己要求不是太高，就不会产生问题。三则，国家以杨氏太极拳为雏形开发出了二十四式简化太极拳，将杨氏太极传扬天下。虽然要找到正宗的传人学习精妙的。
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