太极螳螂拳摘要二段

螳螂拳的摘要介绍

螳螂拳是明末反清志士王郎所创，由李秉霄承其宗法，在莱阳嫡系一脉八代单传至今。太极螳螂拳摘要的风格该拳不重象形而在取意，侧重于螳螂之体，太极手寒鸡步的锤炼，以势偏骨正为宗法，以劲道蛮拙，身力遒劲为风格。太。

梅花太极螳螂拳特点：速度快、招式紧凑，手法密集，踢打摔拿技术兼备，出手不空回，出手则必有回手。基本功：站式子有练习八式的，哈尔滨只练习两式，骑马和登山，其他式子都在套路中出现，所以不在单独练习。三锤：为梅花太。

中国传统螳螂拳在以前就叫“螳螂拳”，到近代才出现了很多分支：有七星螳螂拳、梅花螳螂拳、太极螳螂拳、六合螳螂拳、摔手螳螂拳、鸳鸯螳螂拳等支派。我所习练的螳螂拳为“郝家螳螂拳”也叫“梅花太极螳螂拳”，我用业余。

太极螳螂拳摘要二段-第1张

师于张祖处先后一十六年,学得大小摔捋、八方、中路翻车、乱接、崩补、梅花路、五段分身八肘、六段摘要等近二十段太极螳螂拳套路,并罗汉拳、太极劈(梅花劈)二节、白猿偷桃、穿技四节等八段郝家梅花螳螂拳套路,梁敬川先生所传之螳。

俗有传拳不传劲之说太极螳螂拳以“乱截”练手梢之劲；以“崩补”演身法之变化；以“八肘”为母演全身之劲法；更以“摘要”为纲，重演诸家之手法。“摘要”是该门拳法之精华，由“八肘”拳批手中推演出。

太极梅花螳螂拳的套路有翻车（四路），指路，摘要（六段），八肘（四段），崩补，拦截等套路。一般以毕手寒鸡步待敌，桩法有骑马，登山，吞，托，御临，塌，猴，跨等势。手法主要是螳螂钩，步法有钩子脚等，拳法有。

螳螂拳的身法特点：（1）独特的步法配侧身应敌的身法；（2）巧用手与指；（3）出手必回带；（4）多使擒拿手；（5）专指要害处。对头、颈部头部端正，并要有顶劲，但顶劲不可过大，要似有似无，顶劲太大会。

太极螳螂拳摘要二段-第2张

螳螂拳的身法如下：螳螂拳套路很多，有牧童指路、白猿偷桃、崩步、拦截、梅花糖储翻车、勾法、螳螂扑蝉、螳螂展翅、螳螂行、八肘、摘要一至七套、器械有螳螂刀。枪、剑、棍等、其手法有掌、勾、爪、拳、指五种。手法概括。

故在上海精武会时吾与几位师兄将摘要六趟分为六路摘要，在每趟転回时加以腰斩、双掳、插花掌等重复手法衔接而成之。又将两趟縂批分为两路縂批.注：1.王传义与其师兄杨维新、罗光玉都在上海精武会教过七星螳螂拳多年。

太极螳螂拳摘要二段-第3张

螳螂拳套路包括：大返车、小返车、辘轳各一套，古二存（萃）两套，拙刚、柔灵、十八搜（收）各一套，蹦捕、拦截各一套，八肘（也叫拔肘）四套，摔捋、捕蝉各一套，五路连守五套，白猿系列偷桃、出洞、献书。