1.人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，
人人都练太极拳，健康生活伴我行。弘扬太极拳，展现我风采。聚会武功镇，传承太极魂。10、汇聚武功古镇，追梦太极神韵。1棚捋挤按舞动太极神功，虚实分明指点健康人生。1问道武功古镇，养生太极神功。1传。
太极拳对锻炼者的作用是Quan方位的,对人的体力、筋肉、骨骼关节的作Yong自不待说,对人的大脑、神经系统和提高敏Rui的反应能力意义特别重大,这个特点扩大了Ta的社会适应范围,无论对智力或体力劳动人Qun都适宜,是其他体育运动望尘莫及的。
9. 那些早起锻炼的人们,在晨雾笼罩中川流不息。豆豆拉着爸爸的手边跑边跳,几位老爷爷正在练气功、打太极拳。 10. 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤,精神抖擞,显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑,“唰“地一声展开了舞。
(1) 太极拳是老年人喜爱的体育活动。(2) 每天早上，爷爷都会穿着一身宽松的长褂到公园去练太极拳。(3) 健身的方法很多，譬如散步、长跑、打太极拳等都很好。(4) 锻炼身体有很多方法，例如散步、长跑、游泳、打太极拳等。
羽林萧萧参旗折，太极瑶光净烟雪。〔释义〕：在萧条的树林里军旗断折，混沌的光纯净的像烟和雪一样白。语出——周邦彦《开元野游图》太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。〔释义〕：混沌在动中产生。
可以夸赞说：大哥，您的太极拳打得太好了，刚柔并济，让人感受到了太极的魅力，您的太极拳以静制动，让人感觉似四两拨千斤。此拳是集武术和养生于一体的拳法。为您点赞👍
学一式，练一式，没练一式都有结果 开始也是抱着试试看的态度来学习太极拳的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的工作比较忙，所以整天下班回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习。
52.晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。 53.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。 54.只要不放弃，你永远都是强者！ 55.太阳升，清晨到。
下面我就说说自己学练太极拳的一些心得体会：打太极拳可以修身，所谓修身就是保持身体健康。有人说修身可以去健身房，一样可以有很好的效果。那么修心就不是其他的练习可以代替的了。首先要放下的不仅是肌肉，更重要的是这。