因为我的辛勤刻苦，名为“武琳”的我终究没有辜负我名字的“期望”，而被别人称赞为“文武双全”；因为我的辛勤刻苦，一向体育成绩不咋地的我终于如愿以偿得了个“优”；因为我的辛勤刻苦，我的太极拳在一次次表演中获得。
我爱太极拳 在我的家里,珍藏着一把可伸缩的太极剑,每当我看到它,就令我想起我慈爱的外婆;我跟着她老人家学打太极拳的一幕幕往事,又重临于我的心头。 爱上太极拳,源于四岁时妈妈带着我去观看外婆参加的一次太极拳表演。原本妈妈和。
高级的用意不用力，是柔中带刚，用意识去支配肢体，带动力量，而不是依靠强壮的身体和野蛮的力量。打拳的过程中，需要凝神，要用意识去感知身体各个部分的动作，让意识的触角伸向全身每一个角落。太极拳需要心静。在开始前，
上学期，体育老师给我们教了太极拳的前18式。其实我们学的也不是特别好，当初同学们学的时候，又叫苦又叫累，都不愿意学。后来学校要组织比赛，大家一下子重视起来。我们在排练时必须得在早上早到，这样才能符合规定，有。
我惊讶地扭头一看：原来是一群叔叔阿姨们在练太极拳。只见他们手握着拍，拍子上有一只小球。叔叔阿姨们随着乐声舞起了太极。于是，我惊讶地发现：无论他们的动作如何，拍上的球却都不曾离开过他们手上的拍子，仿佛球被胶水。
第四步：抱球，出拳。第五步：手形成一只鸟的样子，出拳，收拳。”我一招一式地跟着比比划划。当我重复抱球，出拳的时候，学校的放学铃声响了，我恋恋不舍地回教室了。但我和老奶奶约好了，下次她还教我练太极拳。
我一直不明就里。而今，学过二十四式太极拳后，我略知一二了。太极的功用之一是防身，重在借力打力。打太极是要求行云流水，顺势而行。所谓势，有内外之分。内势指呼吸的频率深浅、肌肉的松紧，外势指对方和自身的姿势。
说到太极拳，我们会马上想到“以柔克刚”这个词，打太极拳是要慢悠悠的，表面看起来慢得要命，但是它的力是很足的。我刚开始学太极拳的时候，因为以前从来也没有打过太极拳，所以我打太极拳笨手笨脚的，但是看我们班。
学太极拳的感悟 在还没有学太极拳之前,我就有一点担心,因为我的体育素质不是很好,很担心自己是否能够学好太极拳,但是听了教我们太极拳的老师介绍后,我的忧虑才一点一点的褪去！在学习太极拳的过程中 ,我也学会了许多做道理。第一节课。
太极拳源远流长，以其独特的风格而为世人所喜爱。谈起太极拳，人们总把它和“四两拨千斤”的防身技击功能联系在一起，而忽略了健身、养身与修身等方面的作用，作为窥传几百年的优秀拳种，其内涵博大精深，实非人们想象之。
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