打太极拳动作不规范的后果

太极拳打得不标准,能走火入魔吗?还不会伤害身体！

首先不会走火入魔，打的不标准也不会伤害身体！太极拳练的是人的精气神和活动筋骨，对锻炼某些身体器官有益处，即使打不标准顶多收不到益处，也不会伤害身体！再怎么打不标准也能起到活动四肢的作用啊，怎么会伤害身体呢？

1、练太极不规范肯能导致什么后果

动作不规范，首先是连贯性不好。重心转移不稳。 看似打了很多遍实则没有任何效果。长期联系，会导致膝盖 积伤。 建议找老师脚下，或看些太极拳理的书。 另外，站无机桩或者浑圆桩有助于调理身心，规范行拳。

2、打太极练不好会不会伤了自己

第一，从动作上来讲。太极拳对关节要求比较高，如果动作不标准。造成跪膝，对膝关节负荷较大，久而久之就会造成，骨关节间隙过大。这是其中之一。第二，心态。太极拳在练习的时候有周身放松，虚灵顶颈等动作要求。要以意。

3、初学太极拳,如果动作不标准,或者其他地方的细节别人没教好,会不会对.

伤害身心更谈不上了，要是有伤害，那么练二十四式的早都归西了。你要是没什么要求，让你同学教教动作也无所谓。但是要是想以后用得到还是要找师傅学去，气血运行那部分要练段时间才会给你讲了。

4、老年人打太极拳的注意事项

要尽可能掌握规范的太极拳动作。太极拳动作的不规范容易使身体各部位用力不均，造成关节、肌肉拉伤。中老年太极拳练习者已经过了体育技术学习 “敏感期”学习时容易出现动作变形，长期得不到纠正，就会形成错误的。

5、跟着视频学陈氏太极拳,如果练的不标准,对身体有害吗?请高手指教,谢谢啦.

楼上几位说的都对.容易造成膝关节损伤.我亲自到过陈家沟学习陈氏太极拳，站桩时候感觉不是膝盖向下跪而是大腿肌肉酸痛才是正规的站桩姿势，建议从最基本的站桩和缠丝功练起，只有基础打好才能循序渐进.建议先学习老家一。

6、都说太极拳练错了对身体有害,姿势不到位或呼吸配合不到位是不是等于白练.

4.学太极拳一般现在的练法是：先学套路（一式一式的慢慢学）再补充站桩（动桩和静桩）再练习套路。然后学揉手，等慢慢明白过来了，再学习刀，剑，杆，散手等等。学起来比较系统。5.所以刚开始学套路的时候就要把每个招。

7、打不正宗太极拳有什么不良后果

不是。不良后果一：被行家笑话。不良后果二：自己没信心。其它没有不良后果。

8、练太极方法不当会对身体有伤害吗

任何运动都有可能因练习方法不正确而受伤。太极拳初学者遇到最多的是膝关节疼痛，这时要停止练习，及时休养，待恢复后再练。发生疼痛的原因主要是在练习弓步时膝关节没有弓向脚尖的方向。这是因为大多数人天生的习惯是弓步时。

9、练太极拳时的注意事项？

技术动作要规范 很多练习者在练习中，上下、左右脱节，如转体动作，上体转而下肢不转，使膝关节扭曲力过大，造 成膝关节运动损伤;或者动作不连贯，造成不应有的停顿，使腿部肌肉持续紧张。正确的太极拳要求气沉丹田、运动如。