若是非找一个太极拳来练的话，推荐你练陈式太极拳或是杨式太极拳。
目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
武氏架子小，练习内劲。还有如武当太极，和式太极（也就是赵堡太极），还有近代武术名家根据自己先前学的武术也太极融合创出的太极拳。
陈家沟太极拳学校陈家沟太极拳学校是中国太极拳的发源地之一，承载着深厚的传统血脉和文化底蕴。武当山三丰武校三丰武校不仅注重武术技击的训练，还注重培养学生的身心素质和道德修养。学校开设多个学科，包括武术套路、兵。
杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。传承脉络：陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅。武。
应该是陈氏太极，因为据考证太极的创始人就是陈氏太极拳的祖师陈王廷，其他流派都是陈氏的分支。其实如果练好了，哪派都能出功夫，谁知正宗并不重要，关键是你等不等得到老师的真传，有没有这个资质和恒心。
答: 应该是侯氏太极拳.中国的太极拳自六百年前由武当派张三丰祖师集中国功夫之大成而完善并流传之后，代代传人，连绵不绝。侯转运先生祖籍河南省温县赵堡镇，是武当传统承架太极拳第十三代传人侯春秀的三儿子。侯春秀作为一。
太极养生方面都很好，杨氏用‘太极拳’这个招牌闯出名声时，技击攻防只是在各家武术中占有一席之地，但养生方面却将众英雄尽折腰。技击攻击方面，陈太还有些外家拳范畴，其他杨吴武孙都是比较规范的太极拳，前者在市面对抗中。
楼主的问题问得太绝对了。任何一个太极高手也不敢说哪种最好。我是练陈式太极拳的。就我所知，陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好。说这种话的都是初涉武坛的人。太极拳拳理都是一样的，不一。
马礼堂的二十二式太极功最好，理由是根据武当魏狮点评二十四式太极拳的个人观点，我的个人观点是马礼堂老师的二十二式太极功相对而言无简化的不足，无繁多招式的难学。
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