陈式太极拳72式第二段 10、斜行 1搂膝 1上三步 1掩手肱锤 1背折靠 1青龙出水 1迎门肘 1撇身锤 1指裆 1斩手 20、翻花舞袖 2转身直门肘 2云手 陈式太极拳72式第三段 2。
金刚捣碓 金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在陈式太极拳中,作为太极起势后的第一个动作,有平心静气、提振声势的作用。此势右手捏拳如杵之势,左手曲如臼之形,右拳落于左手心中,如石杵捣碓。白猿献果 该式刚。
掩手肱拳:合手开步、左移重心摆掌、右移重心掩手、蹬腿冲拳 【10】金刚捣碓屈臂上领、划圆合臂左移摆掌、划圆挑掌、提膝冲拳、震脚砸拳 【11】撇身拳:开步托掌、移重心摆拳、开步上领、右下潜摆拳、拧腰翻。
26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎。
陈式太极拳十八式名称为:第一式:太极起势;第二式:金刚捣碓;第三式:懒扎衣;第四式:六封四闭;第五式:单鞭;第六式:白鹅亮翅;第七式:斜形;第八式: 搂膝;第九式: 拗步;第十式:掩手肱拳;第十一。
陈氏太极拳老架一路动作名称 第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二式单鞭第六式金刚捣碓第四十三式前。
收脚并手 落脚收拳3弓步贯拳 十五、 转身左蹬脚 坐腿转身分手 提膝抱手 3分手登脚 十六、 左下势独立 落脚转身摆手勾手屈膝开步仆步穿掌 弓步挑手 独立挑掌 十七、 右下势。
陈氏太极拳19式名称 第一式 预备势 第二式 金刚出庙 第三式 懒扎衣 第四式 上步斜行 第五式 上三步 第六式 左掩手肱拳 第七式 双推手 第八式 倒卷肱 第九式 闪通背 第十式 右掩手肱拳 第十一式 六封四。
金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 10、再 收 1前堂拗步 1掩手肱捶 1右转身捣碓 1十字手 1庇身捶 1。
陈式太极拳分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有五个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势一套,炮捶一套。陈式太极拳新架一路·八十三式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五。
上一篇:顺德哪里学太极拳好
下一篇:24式太极拳左右穿梭动作要领