其实高架和低架各有各的优势，只要适合自己，并能将其练好，这样的拳架就是最好，因此，习拳者练好基本功才是最基础，其次是从高低架开始练习。
所以练太极拳架势高些好还是低些好,就不言而谕了.(魔心太极论)
最好根据你的身体素质和功力深浅来定,如果身体好,年轻,完全可以先站一段时间的高桩来适应一下后站低桩 | 发布于2008-10-13 举报| 评论 2 0 根据年龄和目的不同练的有所不同,而得出结论的都是自己实践几年甚至一。
初学者架子要高，因为初学着一低膝盖就会超过脚尖，超过脚尖会伤膝盖。
可见练低架太极拳是循序渐进不断提高搏击水平能力的好方法。四、有利于休闲养生和健康长寿奥秘方法 现平时练拳走低势，有利于由外及内的意气的松沉，这样肯定对于养生有益。特别是年岁稍高的人们，或从事脑力劳动的人们，
打一套“简化太极拳”,正常的速度是4～6分钟,有的人慢练,可长达8～9分钟,但也不可太慢。打一套“四十八式太极拳”为8～10分钟,“八十八式太极拳”需要20分钟左右。 架势高低均衡 初学时架势可以高一点,也可低一点,但在。
演练太极拳不是步子迈得越宽,架势蹲得越低越好目前有一种趋势,或可称为不良倾向--不少人练太极拳时都着意于把步子拉宽,架式低矮,以为这是一种“功夫到家”的表现。练太极拳不是架子绣得越低越好。 太极拳要讲求“松静自然”。
演练太极拳不是步子迈得越宽，架势蹲得越低越好 目前有一种趋势，或可称为不良倾向--不少人练太极拳时都着意于把步子拉宽，架式低矮，以为这是一种“功夫到家”的表现。我虽然不苟同太极拳与道家学说相关的`理论，但。
架势初学太极拳，架势不要过于低下。因为初练者各个关节和经络没有打开，容易损伤，容易发生关节和经络疼痛（初学者大多数会感到膝盖痛或大腿疼，那是正常现象，不必担心，一般一个星期左右就会好转，要是疼痛时间过长，那。
姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术”。架势有高、中、低之分。武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术。