第一，建议先学24式，这是国家组织专家，根据杨式太极拳的套路而创编的，适合初学者锻炼。第二，接着，对杨式太极拳的基本招式熟悉了以后，可以进一步学习正宗的杨澄甫的85式太极拳，学习资料可以看付清泉的录像，有碟片，
最好不要，会对你的太极练习造成阻碍
太极拳者至少要跟师傅练太极拳有10年以上的时间才能出师，短短三年是练不多太极拳的东西，而泰拳是属于外家拳的，用3到5年时间就可以出徒，所以说短期内当然是你练泰拳的占优势，当10年以后你就可能不会占太大优势的。
通过练太极拳把其核心的东西练会，在练太极剑会更容易练，因为先练太极拳是为了练太极拳的核心，有了这基础再练太极剑会很容易，反之先练太极剑则不能练成太极核心，反而太极拳和太极剑都练不成，所以拳比剑难练。
太极拳.高手.肯定有，但是去哪找啊，再说泰拳刚猛到一定程度了，习练太极拳的人十年未必有效啊，没到那个境界就没法以柔克刚。中国博大精深的武术中，能拿出去让大众来学习推广的，并能相对短期出成果的有散打，
您好，太极拳，陈氏太极老架一路，练的是气！老架二路炮锤练的是劲。那么，无论是太极枪，还是春秋大刀，练之前都需要练太极拳来运气。所以，还是先练太极，后练剑或扇！楼主满意的话，给分啊，谢谢！
十、动中求静 外家拳术，以跳踯为能，用尽气力，故练习之后，无不喘气者。太极以静御动，虽动犹静，故练架子愈慢愈好，慢则呼吸深长，气沈丹田，自无血脉偾张之弊。学者细心体会，庶可得其意焉。
增强身体机能，锻炼反应。对思维、头脑发育有很大益处。但要避免长时间的静力练习，以免影响骨骼发育。增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由。
我个人认为，学习陈式太极拳的顺序是：陈式太极拳的基本功、老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、推手（包括练太极八法，练推手的同时可以接着练其它还没练的套路）、单剑、单刀、小架套路、108式长拳、大杆、
没冲突，喜欢进行肌肉健身的人也可以练好太极拳，但是练完肌肉要注意拉伸肢体，学会放松，不要练成死肌肉。
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