练太极拳时感觉有惯性了怎么办

打太极拳时有杂念,注意力不集中,如何克服？

一般来说,打太极的时候不应该会有注意力不集中的,应该是很能集中注意力的,建议你多多做注意力训练,你可以来中国注意力训练网上面寻找适合你的注意力训练方法,中国注意力训练网提供各个年龄段使用的注意力训练方法。 已赞过 已踩过< 。

1、最近练太极时总是站不稳,平衡不好,什么原因呢

一开始就是这样的，还有的抖的更厉害，所以说要多练放慢，熟了就稳了，一开始切记不能着急而加快速度，再就是可能你累了，还有就是身型没有摆正。一点浅建，说的不对莫怪

2、太极拳练到一个阶段.提高起很慢.有点耐不住了怎么办？

1.要坚持，否则前功尽弃；2.讲究方法，提高兴趣，如看看前辈录像，找人推推手等；3.看看理论，提高一下理论水平及认识，找到新目标；4.注意基本动作的正确性。

3、练太极拳时无法集中注意力怎么办？

练太极的环境要选好，要么找个没人的安静地方，或者在公园里和大家一起练。先站桩半小时，使自己排除杂念，内心平静。练功时眼随掌动，心随掌走，专注于功法的每一步的动作，自然就专心平静了。

4、我初学杨氏24式太极拳,经常练习了十几分钟之后就难以集中注意力了,有时.

刚开始练差不多都这样，没事的，继续坚持，练一段时间就好了。一开始可以不用练这么长时间，每天坚持练上两遍就行。贵在坚持。GOOD LUCK！

5、打太极拳时心不能静和气不能下沉怎么办?原是打套路现学推手,劲路不_样.

你可能没有按太极的进程学习,学习太极的过程就是四个 ;'形,劲,意,气,' 在你没有正确掌握肢体外 '形' 前没必要去想'静,' 只要想到动作的攻防含义就会注意力集中,试想如果你在和别人搏斗你还有心思想别。

6、太极练久了为什么会有恍惚感？

你说的是练久了！估计是一次时间过长，而不是一年两年的那种久。气 在太极拳里是很重要的一部分，而且不可分割。拳论里说 以意行气 以气运身 意到气到 气到劲到。太极本身就是意气运动，而不是单纯的几个招式的问题。

7、打太极拳时会遇到哪些困难,怎么克服呢？

步法，这样也有助于此项困难的克服。的.总之，对教师来说;应该因人而异的制定教学计划和较学方法，对每一姿势或动作分解详细解说，井启发学员的主观能动性。学员要树立为革命锻炼身体的垦定信心，就一定能学好太极拳。

8、打太极拳时有飘忽的感觉后为什么会发晕

通常是状态不太好，不过偶尔也有状态很好的情形下出现。 对练拳没有影响。不过还是建议，慢些，轻柔些。1分钟就过去了。至于是否立即停练，还是看个人的感觉。如果你感觉停练好就停练，相反立即停止运动，在某些时候并不好。

9、如何把握太极拳刚柔二劲

要明白一点的是,用劲发力,就要消耗能量,用劲发力就会产生惯性而导致身体倾向的空挡或者失控,所以在对战过程中就产生了所谓的"刚柔"二劲."柔"一方面体现动作轻灵,另一方面为了动作好的转换控制."刚"一方面体现力量,另一方面又。