运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说，陈式太极拳要求按经络通路，螺旋缠绕，以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。
这些也构成了现在陈式太极拳的基本构架。陈式太极拳对戚继光《拳经三十二式》的借鉴与发展。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套。从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了近代所流传的陈式太极。
陈王廷创编太极拳时，其拳理、拳法的形成有三个来源：一是以古典哲学《易经》的阴阳学说为拳理的依据;二是以道家的养生术和中国传统医学的经络学说为拳术内功的依据;三是以戚继光的《拳经》等技击典籍为创编套路外功的借。
1960年，顾留馨与沈家桢通过编撰《陈式太极拳》，巧妙地把沈家桢体悟的杨式太极拳理论、以及推手技法，融合进陈式拳中，使陈式拳继陈鑫之后有了更丰厚的理论。陈式拳也更“太极化”了。---《顾留馨<炮捶>新版序》后来的。
陈氏太极拳的创编人是陈王廷,他是一位卓有创见的武术家。 【来源】 太极拳的来源有下列 3个方面: ①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行,出现了很多名家、专著和新拳种,太极拳就是吸取了当时各家拳法之长,特别是戚继光的。
太极拳的来源综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。陈王廷在总结民间和军队中流行拳法的基础上，取众家之长编。
C.陈家沟的第九代族人陈王廷所创 以家传阴阳开合之理法,更参以戚继光拳经编造拳套,其独特缠绕运转之缠丝劲,形成为巧妙无比之太极拳,教子孙为强身御侮之用。在描述陈氏先祖简历的「陈氏家乘」一书中记载:「陈王廷字奏庭,为明代。
陈王廷是太极拳的创始人 陈王廷是陈家沟第九世,其父名抚民,祖名思贵,均好拳习武,《陈氏家谱》说王廷又名奏廷,“明末武庠生,清初文庠生。在山东称名手……陈氏拳手刀枪创始人也。”但族谱、墓碑、《温县志》都作“王廷”,故。
我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳。因为陈式太极拳动作刚猛，没有人指导练的话很容易伤身体。陈式太极拳学精之后，你会发现杨式太极拳其实你已经会了一半，另一半只不过是与其它拳术融合的东西而已。
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