很瘦的人可以练太极拳吗男

瘦人适合学什么武术

瘦弱的人适合练习柔道，里面有很多以柔克刚的关节技巧，利用杠杆原理，最大程度的使用的力道去制服对手。柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有。

1、身材瘦弱的人学什么武术好？

说句实话，瘦弱的人学什么都不太适合。武术终究是建立在身体基础上的，练习多年武术后再瘦弱的人在常年锻炼后也会成为壮汉一枚，所以说你的疑虑根本就不应该存在。身体瘦弱说明先天条件并不优越，也说明你的年龄并不大；在刚。

2、什么瘦弱的人自学什么武术好

瘦弱的人学武，首先要把身体壮实起来，其次才是学习基本的武术技巧和增加实战经验。可以先认真练习太极拳，把脏腑养好；压腿、俯卧撑、哑铃、引体向上、单脚蹲立等做为锻炼筋骨、肌肉的辅助功。太极拳的选择方面，好动的可以。

3、请教太极师傅,练太极会变壮吗?我很瘦的。

练太极主要是修身养性，从而达到自身内部的阴阳、气血平衡。一般练久了全身肌肉会比较有弹性，而不是练得一身僵硬的肌肉。如果想练壮可以选择散打等，首先你没认识太极还是别抱这种心理来学。学太极是一辈子的事 。

4、体重才100斤。合计练练身体,学学太极拳、易筋经、五禽戏、八段锦.

大部份人运动健身都是为了减肥，而你却是为了增加些体重。建议你学学太极拳，强身健体的同时可以调整一下心态，进入心若止水的意境，调整好身心，同时合理搭配好饮食，让父母多做些你爱吃的饭菜。适当也可打打篮球增加些。

5、身材瘦小,力气不大,男17,适合学什么功夫?不要太刻苦的那种。

泰拳吧，瘦小就就比较灵活，泰拳可以加强力量，如果你是学着玩的话，练个形式还行，至于精通嘛，就不多说了

6、如果人很瘦弱,学什么好呢？

建议学中国传统的内家拳，代表拳种有太极拳、形意拳、八卦掌。这些拳法不主张练肌肉的蛮力，也不主张把人练得外表看上去很强壮，而是注重身体内部器官的修炼，注重一种全身协调性的训练。这样即使你看上去不是很强壮，也没有。

7、练太极拳需要哪些身体条件？

练太极拳严格的讲没有身体条件的限制。原因如下：1.太极拳可以健身，所以身体不好的人可以练。2.太极拳可以防病治病，所以有病的人可以练 3.太极拳还可以内外双修，所以练太极拳可以自我调节心里压力，平和心态。4.太极拳。

8、体质弱的人适合练瑜珈还是太极？

体质弱的人适合练瑜珈或太极。瑜伽和太极都是心灵和身体的联系的重要方式,强调怎样去锻炼身体和平静心灵。它们都有相似性和显著区别，瑜珈和太极运动系统都是一个哲学和精神的基础上,有利于身体健康和精神健康。瑜伽和太极用于。

9、散打,拳击,咏春,太极,八极,跆拳道这些哪个更适合30多岁身体瘦小的人学习.

拳击：主要是直拳、勾拳、摆拳，还有步伐，可以练此项目 咏春拳：我们佛山的南派拳术，硬桥硬马，跳跃与腾空动作少，实战性强，不注重腿的柔韧性，强烈推荐练此项目 太极：内家拳，很讲究磨炼，内家拳的功夫。