练太极拳用什么药效果好点

请问打太极拳的朋友 吃什么比较补气血

太极拳本身对于健身就是很好的补药。只要你打拳时注意以意领气，以气运身，以身行拳，正确呼吸。我身体不好，在老师指导下练太极拳40年，不知何为补药。除健康恢复外，还意外的得到保持容颜，抗衰老。

1、我是太极拳初学者.练后膝盖痛请用什么药好得快

云南白药那种比较好

2、最近我的身体不好.相练习太极拳强身健体！大家给点建议！

建议如下：第一 先去医院看病 第二 治病养病 第三 身体好了 找个老师学太极 身子弱的不建议学陈氏的，因为陈氏刚猛更强且动作大，容易伤着。其它门派无妨，效果都是一样的。第四 打太极要注意膝盖别伤着，学太极的很。

3、太极拳怎么练最好

练太极拳关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池，丹药而养。口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，损精耗气。5 忌松散无力：松是太极拳之门，是太极拳练者入门的第一关，松是使关、节、椎松。

4、我30岁就患高血压且需要服药,想通过运动如练习太极拳等不吃药或减药.

杨式吧，缓和点的都可以呀。太极种类很多，看机缘学哪种吧，身体不是太好的不推荐陈式太极。呵呵，住你身体能好起来。

5、练太极拳的功效与作用

练太极拳关键是搭好桥,调好息,只有文火攻之才有津液满池,丹药而养。口腔不松,牙关紧闭,搭桥过紧,就会口干味苦,损精耗气。 忌松散无力: 松是太极拳之门,是太极拳练者入门的第一关,松是使关、节、椎松开,使肌、腱、肤。

6、怎么练好太极拳

内功太极拳,有三个学练步骤:第一步骤,学练过程中反复体察神意气和形的关系,由开始的不能相融进入到阴阳互孕;第二步骤,通过着熟,懂劲,阶及神明来感悟;第三步骤,感受含三为一,使套路招式、内功心法、太极思维融合一起。一开始不好。

7、长期练习太极拳对身体有什么好处

祛病健身 太极拳是一种柔软缓和的运动，无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体却有很好的效果。太极拳在练习的身势方面，是周身俱要柔软松开，这种柔软松开的好处，可以使呼吸自然地深。

8、用什么方法练好武当赵堡太极拳

如果自己真正喜欢太极拳，为己而练，我相信不管那门那派都会事半功倍。好了，言归正传。不管那门那派，都对己练太极的目的有很大的赞同，有的说，练太极拳延年益受。有的说，练太极拳是为了防身，强身健体等等等。而。

9、如何练好太极拳

我们练拳也有那个内容,看着就精神,如果没有那个内容,看着就不真实,就不太好。所以牛桂英、丁果仙她们能够、吸引人就是表演深刻真实。练太极拳也如此。 1.掌 前面讲过手型,主要是掌,对掌的要求,一般是侧面掌,掌宜微伸。 2.拳 。