预备式 1云手 2单鞭下势 0起势 1单鞭 2左右金鸡独立 0揽雀尾 1高探马 30、退步七星 0单鞭 1右分左蹬脚 3退步跨虎 0提手上势 1转身左打虎 32。
传统杨式太极拳37式动作名称 起式;揽雀尾;单鞭;提手上式;白鹤亮翅;左右三搂膝;海底针;扇通背;倒撵猴(3个);10、斜飞式;1云手(3个);1单鞭;1高探马;1右分脚;1。
蹲身下捋;转身下摆掌;扭身提拳;回身贯拳;上步摆掌;转身下捋;弓步 摆掌;扭身提拳;回身贯拳。三十五、卸步搬拦锤:坐身抱拳;撤步措掌;坐身右搬;撤步措。
这个好像是杨振铎亲自录的103式太极拳音乐口令,希望对你辅助练拳有用。
40式是国家规定的竞赛套路,37式是从85式大架里去掉了重复动作后提炼出来的!至于核心要求都是一样的!只不过是两套拳的拳序不一样罢了!
太极起势 揽雀尾 斜单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶 上步搬拦捶 如封似闭 10、抱虎归山 第二段 1左右隅步搂膝 1隅步揽雀尾 1斜单鞭 1。
杨式勾手是五指尖捏拢下垂。在陈式太极拳中,也有人勾尖领先伸出,腕关节不屈。孙式、武式无勾型。[杨式]五指第一指节自然捏拢,屈腕。掌心含空,五指不可用力。掌心可容一小球,勾顶和腕关节处无绷紧感。【陈式 】。
以丹田为中心,胯胸背为内圆,四肢为外圆,丹田合皆合,丹田开皆开。
名为郑子简易太极拳,传者甚众。】因此郑子37式来源于,杨家老架太极拳,因为大体套路上属于杨氏太极拳拳系。而杨氏37式太极拳也应该是属于杨氏太极拳拳系,从根源上来看是一样的,但是会在套路上,细节上有不同。
我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导!祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和佳木斯健身操口令中得到快乐、健康。今后如有佳木斯健身操方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑!除采纳答案之外,
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