陈式56式太极拳王2平

求王二平打的陈氏56式太极拳出招表

五、左单鞭 转体推收 转身提勾 屈膝擦脚 马步立掌 六、搬拦捶 转体变拳 转体横击 划弧翻拳 转体横击 七、护心捶 转体栽拳 跃转抡击 马步合臂 八、白鹤亮翅 擦脚插。

1、陈式56式太极拳冠军都有谁?阚桂香、王二平,马畅除外？

陈氏太极拳56式是由北京体育学院阚桂香女士将陈氏太极拳1路、2路两套拳架精简合在一起创编的，现做为国家体育项目晋级的一个比赛套路。阚桂香是北京太极拳大家“田秀臣”的入室弟子，而“田秀臣”又是陈家沟太极传人“陈。

2、56陈式太极拳分解教学

(1.旋臂伸掌 2.挑掌抢劈)18.海底翻花 (1.转腰提臂 2.提膝翻抖)19.右掩手肱拳 (1.震脚收掌 2.擦步合臂 3.马步掩手 4.弓步出拳)20.左六封四闭 (1.转腰下捋 2.转腰前挤 3.转身虚步刁托 4.虚步按。

3、陈式五十六式太极拳的招式动作——陈式56式太极拳分解套路

1.起势（分脚开立）2.右金刚捣碓（1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳）3.揽扎衣（1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌）4.右六封四闭（1.转。

4、陈式太极拳56式拳谱详解

陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。起式、左右野马分鬃、白鹤亮。

5、56式陈式太极拳拳谱

陈式太极拳56式如下：第一组 1.起势，2.右金刚捣碓，3.揽扎衣，4.右六封四闭，5.左单鞭，6.搬拦捶，7.护心捶，8.白鹤亮翅，9.斜行拗步，10.提收，11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳，13. 披身捶，14. 。

6、全世打得最好的56式太极拳

陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。具体招式名称如下：起式 右金刚捣碓 懒扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行。

7、陈式太极国家标准56式拳的作品目录

六】陈式太极拳的基本手型与步型（一）手型（掌、拳、勾手、八字掌、顺缠、逆缠）（二）步型（弓步、虚步、仆步、独立步）第二章　图解太极——陈式太极拳56式总谱（国家规定竞赛套路）【第一段】一、起势二、右金刚。

8、陈式太极拳56式口令是什么？

1左掩手肱拳 1披身捶 1青龙出水 1斩手 1翻花舞袖 1海底翻花 1右掩手肱拳 20、左六封四闭 2右单鞭 2右云手 2左云手 2高探马 2右连珠炮 2左连珠炮 2闪通臂 2指。

9、怎么练陈式太极拳56式

转体推收。转身提勾。屈膝擦脚。马步立掌。怎么练陈式太极拳56式：第二段 二十二、云手（向右）。收脚旋掌。开步推掌。插步旋掌。开步旋掌。旋掌平摆。提膝横击。二十三、云手。