我个人认为,陈式太极拳初学应当学老架一路,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个。
当然就是练习陈氏的好!对于你的这个年龄正好合适!你说的24式是杨式的.48是综合太极拳,只有56和83是陈氏的.56式是竞赛套路,有些难度,刚开始的时候不建议学习,建议你学习83的!我建议你练习陈氏新架一路83式的.因为陈氏拳。
我也学陈式太极的,我觉得七十四式老架是最基本的,是练基本功的。学那套这要看你的接受能力,其实不管是74式还是83式都是陈式太极,只要你下功夫用心去练,总会有收获的。祝你学有所成!
初学心入门为主,应该先学18式的,掌握了基本动作要领后,自己再自学其它式的.这样效果最好.祝你尽快学会太极拳.
像那些24式、42式都是由于后人为了教学编订学校课间操或是为了老年人练起来方便得体、符合国家体育赛事的要求才简化的,但都是大同小异,万变不离其宗,根髓、核心点还在于传统陈氏太极拳老架一路83式和二路炮锤。至于。
从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的,其速度和强度不同,身法、运动量和难度也不尽相同,
24式。能练好的话很能健身
可以同时学的,56式的动作要大一点,建议从42开始学习,最好从最简单的24式开始,练好基本功
因为太极有着非常严格、严谨的拳理!56式太极只会让学习的人大体了解陈式太极的架式。 真正最好的学习陈式太极的过程应该是先学老架一路,此为集气于内,采行于外,很好的健身价值,而且能快速入门陈式太极!而后再练老。
陈、杨、孙、吴、武、赵堡和武当,现在社会上见得比较多的太极拳是国标248,杨氏太极(国标从杨氏改编而成),陈氏老架(大架,分一路83式较缓慢,二路炮捶较技击)、新架(小架,陈有本改大架为小架,陈清萍改小圈。
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