第三式 懒扎衣 第四式 上步斜行 第五式 上三步 第六式 左掩手肱拳 第七式 双推手 第八式 倒卷肱 第九式 闪通背 第十式 右掩手肱拳 第十一式 六封四闭 第十二式 运手 第十三式 高探马 第十四式 右蹬一。
第四式 上步斜行 第五式 搂膝拗步 第六式 左掩手肱拳 第七式 双推手 第八式 倒卷肱 第九式 闪通前 第十式 右掩手肱拳 第十一式 六封四闭 第十二式 运手 第十三式 高探马 第十四式 右蹬一腿 第十五式 。
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揽扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行拗步 10、提收 1前趟 1左掩手肱拳 1披身捶 1青龙出水 1斩手 1翻花舞袖 1海底翻花 1右掩手肱拳 。
(王敏夫老师根据在北京领拳时口令整理)预备式 起势提,双手到肩膀高度往远探,下沉,按,收到预备式位置 金刚捣碓 提,重心右移动,左手在左膝上方右手在腹前中心线,略走上弧线,挤,重心左移,左手在中心线右手在右膝上方,按。
88式太极拳口令.mp3 19：24 陈氏46式太极拳云水花神.mp3 8：24 陈氏56拳口令.mp3 5：56 陈氏老架一路云水禅心.mp3 14：16 初级剑伴奏曲.mp3 1：16 第二套健身秧歌448.mp3 4：48 第三套健身。
一开始练习，对太极拳每式的名称，还不是很熟悉，可以跟着太极拳口令音乐练习。如：“24式太极拳口令音乐”，“48式太极拳口令音乐”等。如果套路打熟练了，太极拳各式名称也了熟于心，可以使用纯音乐。如：《平湖秋月》、
10合太极 重心右移收左脚,两脚并拢立正站,含胸拔背神不散,意气仍在内里转。合太极来放松站,精神内含意念转,呼吸引导归自然,自然呼吸内外连。从零到九两极限,从静到动又两端,行云流水内里转,九九归一浑然间。 陈式太极拳简介 陈。
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