老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。因此学习老架一路是为将来学好新架套路、小架套路、以及其他陈式太极拳的套路做准备，也是锻炼身体、健身、还是实战等方面做准备。
第三类是杨澄甫先师的定型拳架，是传统杨式太极拳的代表拳架，也是杨氏几代人研习的结晶。其特点是：柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身法中正、虚实分明、内外相合、上下相随、轻灵不浮、沉稳不僵、绵里藏针、柔。
当然没种也是不同的。老架的二路（炮锤）的实战是最强的。但是可以这么说，老架一路是74-76式左右的，只要你能练成太极缠丝劲什么太极都很强的！就像咏春的寸劲！ 所以说你想练最好从老架一路的76式开始。十年磨一。
陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路（炮捶），大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编。
你说的是方架么？方架就是吴式的大架子，可以认为是一种为了更好的掌握拳架而改进的进阶练习拳架，说白了就是直接把架子练圆不易，而如果先从方入手，再慢慢把它练圆，就会事半功倍，建议如果学方架的话最好在有。
小架虽好不是每个人都是大师，大架虽大真正用心了也能练好，看你的师父是何人，看你悟性和用心.这年头遇到一个好师父就好好练，只要你比厉害就要学习管他什么架子.太极形意拳八卦掌散打武术舞蹈中医都要学.
一般是先学大架而后再学小架，符合拳论所谓“先求开展，后求紧凑，方臻于缜密矣。”十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架。
拳架也不是不重要，是让初学者入门的一个引子。多盘架子自然会加深理解太极劲。由心知到体知的过程必须借助拳架子，经常看到有人讲的很好（心知）但练起来相去甚远（未能体知）。建议：多看书－－名家理论 多练拳－－。
您没有武术基础的话，最好从一路老架一路练起较好，因为是它是基础，建议您不要好高骛远，新架是建立在有基础才开始练习起的。如果您没有武术基础对练习太极拳是有好处的，假如您练过少林功夫，对练习太极拳没有太大。
相对来讲，陈式和赵堡以及这两个流派的分支更适合年轻人练习，因为这两个流派的拳法保留了发力，蹦跳等动作。而其他流派主要是轻柔舒缓的动作，修心修身，年轻人耐力差的一般忍不住练不下去。无论练习哪种太极拳，光练架子。
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