跟太极拳类似的动作

除了太极拳,还有哪些动作可以养生？

如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，使精力更加旺盛、生活更加丰富多彩、有滋有味。如果不喜欢散步，可以尝试瑜伽和太极拳，这两种运动都是可以通过舒缓的运动从而改善自身的体质，减去身体里多余的能量，让身体放松，

1、类似太极的功夫

其他国家的搏击术里日本的合气道也跟太极拳相似。

2、八段锦不属于太极拳,这两种有哪些相似的地方？

八段锦和太极拳都是在呼吸吐纳这上面都是运用的逆腹式呼吸法，比如太极拳的发劲，太极拳讲究以意领气，以气运身，出拳为呼气。身形步法。八段锦和太极拳虽然一快一慢，但是这两者的身形步法也是相似的。历史传统。八段锦和。

3、八法五步太极拳与二十四太极拳基本相同吗?哪些动作相同？

收势，十字手是一样的。左捋势、右挤势、双按势连起来和左右揽雀尾相似。进步左右掤势和左右野马分鬃相似。退步左右采势和倒卷肱相似。中定左右独立势像左、右下势独立。总的来说，挤、按、锤、捋、推都很相似。

4、年轻人有没有什么运动比打太极拳更能锻炼身体的伸展性？

姿势：从准备动作开始，右膝弯曲，右手侧伸向下，一直摸到右脚外侧，左脚随之移近。然后右手撑地，距离右脚约30厘米，右腿直立。左腿大脚趾和脚跟用力，抬起并伸直。左手抬起，与右手成一条直线，保持身体平衡。左脚跟用力伸展。

5、有没有什么类似太极拳的,比较简单易学的,又可以强身健体功夫方法?_百 .

可以练易筋经，五禽戏，都是非常好的，也可以练习练习太极拳，练习单式，这些都是内家功，只要练到位了，健身强体都是非常好，充盈气血，锻鍊筋骨

6、除了大家熟知的太极,中国功夫有哪些分类？

太极是武术里很大的一类，也是大家都熟知的，除了太极，武术里还有长拳八极拳劈挂掌螳螂拳，地躺拳以及最出名的咏春拳等等。除了拳之外还有各种器械，像十八器械。这些拳各具特色，长拳轻快灵活，动作舒展，上下跳跃，来回翻转，

7、看着像太极拳但是动作很快 那是什么拳啊

要么是实战的太极，别以为太极拳不能打实战，交上手你就知道他有多快了。或者是形意拳和八卦掌，因为都是内家功，而且八卦掌是从太激励分出来的，不过那是四百多年前的事了。

8、全是武术动作的那一套,跟打太极拳似的,叫什么名字啊,我没查到_百度.

是《全国中小学系列武术健身操》中的《英雄少年》吧！

9、常见的社区体操类型包括太极拳八段锦五禽戏健美操

内家拳养生效果都很好，比如形意拳，八卦掌，太极拳。同时这几个拳法的刚猛程度也是无与伦比的。二、八段锦 中国古代流传下来的一种气功动功功法，由八节组成，体势动作古朴高雅，故名八段锦。八段锦的体势有坐势和立势。