陈式太极拳式要领说明抱头推山式名考释：此式说明动作。陈鑫先生解为：有人从我背后突然袭来(此式系从小擒打末一动作转变的)，来势即猛，用意不善，我必须转身应敌。转身时为防击面部，故须抱头。转身后对强敌不应。
兼有吴式提膝攀收勾脚尖的动作；第四段以四十八式太极拳中的第四段为主体，表现杨式特点。四十二式太极拳布局合taijiquan8.com，动作数量、内容组别符合规则要求，在编排动作上也表现出一定难度；特别是近年来，又对难度动。
设计充满“太极元素”，“太极元素”体现在这些地方：太极体育场的罩棚造型，是运用双螺旋线勾勒起来的，让人联想到行云流水的太极拳。依然运用螺旋线，并用巨大玻璃做成实体的太极体育馆，内设有太极文化陈列展示厅、太极拳表。
太极拳封面的写法：先把封面体现出美观性、实用性的最主要元素便是文字。针对于太极拳封面设计中文字要素的不同构图形式而言，所表达的效果也存在明显的差异，通常来讲，在开展封面设计工作期间，文字要素的构图形式核心。
心理学：“太极拳”还可以达到身心的修练。练得心平气和，荣辱不惊，从容镇静定，随机应变，便人的潜能得到充分发挥。力学原理：在此，仅将“太极拳”的力学原理作一下初步的分析，以说明“太极拳”的科学性。在太极推手。
太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。
现结合自己练拳三十年的实践，试图从以下十个方面对杨式太极拳的特点加以说明。 一、立身中正安舒。对于身法，太极拳各门各派都非常重视。早在二十世纪三十年代，杨澄甫先生就提出“太极拳说十要”主要是身法要求。但“。
太极拳，一名“长拳” 又名“ 十三势”。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，分掤、捋、挤、按，采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑，四正方也；采、挒、肘、
太极拳小组采取老手带新手,每周星期二和星期四下午4:30分至5:30分(6月调整为5:00分至5:40)在学校操场集中练习,本学期共计集体练习25期,参加人数达268人/次。 二、 小组事务: 太极拳小组活动场地先在运动场,后因电源不便及避免。
太极拳劲力之基本特征“阴阳相济、螺旋缠绕、整体合一、松活弹抖”十六字,其中的“整体合一”说明太极拳之劲力在形式上是一种整体劲,包含两种意思,一是人体各组成部分之间的协调统一,精气神、意气力的统一;二就是“内劲”与“外劲”。
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