(5)简化太极拳由24个招式分成8组组成套路，各组有自己突出的锻炼目的。8组动作就是8个单元，利于教学。套路运动过程中方位变换非常简单易记，只是左右走两个来回，而起势与收势同一位置，处于这两趟来回横轴线申点偏右。该。
简化太极拳和传统太极拳的区别就是：传统太极拳上战场搏杀的；简化太极拳就是城里人健身的。传统太极拳刚柔相济；简化太极拳只柔不刚。如：青龙出水、掩手肱锤、护心锤、旋风脚、蹬一根等在简化太极拳中就没有，更不要。
而且，在其后的几十年中，简化太极拳推广流行之迅速，学练人数之多，也是其他拳种无法比拟的。它的优点是简单明了，动作整齐划一，美观大方，易学易练。不足之处是集体锻炼重外形动作多而忽视了内功的修炼和体验。传统太极。
24式是为了普及太极拳运动而以杨式太极做蓝本编排的简单套路，竞赛性和观赏性强 传统拳则是从实战出发，也许并不好看但一招一式长于技击，重在格斗，又有内功练法擅于养生 也可以说竞赛套路撑死了算是传统武术的皮毛，有。
太极拳和其他武术流派的区别 主要为：1.技击和健身并重。不仅具有先进的技击思想，如“以柔克刚”“后发制人”等，有丰富的技击 方法 ，如十三式、各种劲等，还有良好的健身效果。在这里只是说。
其实太极拳并不是讲究攻击防守，它的目的在于让修炼者悟道，其它拳到极致也是如此，只不过太极拳暗合阴阳，能更好感悟人体生命及从中寻找突破的可能。总之，武技可分区别，武功没有区别，区别在于修者有没有练成。
传统太极是在传承太极精髓和文化，特别是其中的实战作用和养生保健作用的突出。国家套路是为了两方面而设，一是普及，像体操一样普及太极，另一方面是表演。无论怎样，都是在极力抹杀太极中实战搏杀的武术本质和真正拳理中修身。
表演太极主要是健身传统武术有实战意图。表演太极是和平年代发展的必然产物，有了火药后群众生活安定了，健康是大众的需求，表演太极就是为了更好的表演与健身而设计编排。传统武术有套路的演练成份，更是多是练习如何一两招内。
第一类是为自己而锻炼的，包括：养生套路与武术套路。练拳的人分为养生家和武术家两种，所以太极拳分为养生套路与武术套路两种，同样的招式，外形动作相似，练法和要求却截然不同。01.养生套路要求松、柔、匀、顺，以整体。
现在流行之太极拳套路固定，易于推广和传播，不想得其应用效果之人也可以操练，而且可以达到健身的目的。但门内之人，需苦练基本功和单功，方能应敌。以上两种不同之处仅在于针对性不同而已，没有实质性区别。原始太极拳法。
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