十天内只能学会招式,只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法,说明练太极拳不是短时间内就能够练会的,而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到(如太极拳的听劲),就这样有的。
十天内只能学会招式,只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法,说明练太极拳不是短时间内就能够练会的,而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到(如太极拳的听劲),就这样有的。
三年一小成,十年不出门。门派不是问题。基本功站桩。心法你现在用不到 心法当然有,就是放松。功夫只有因人而异,没有因拳而异的。有人练十年也
练功服(可以打斗的)看你的身体素质了要。比如说四两拨千斤,并不是说你有四两的力量就能拨千斤之力,那只是电影,说白了就是胡扯淡。首先你自身要有千斤之力才能拨走那千斤,太极拳空练的时候也是要全身都要发力的,
可以先学“简化太极拳”,即“二十四式太极拳”,是国家体委在1956年组织专家,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了24式编成的。5分钟左右可练完一套。学完之后再学杨式传统太极拳或其它。
还有一些人,追求传统的功夫,也就是想练出具有技击能力、养生功效的太极拳。这就真的需要有功夫的老师来点拨了。四十岁以上的人练好太极拳根本不成问题,重要的是看个人的努力程度。我认识的不少拳友都是退休后才开始学。
很多人以为练太极拳必须十年才能练出功夫,其实不然,只要找到正确的途径,十年的时间,至少可以使太极拳爱好者在太极领域有大的成就了;而普通人,则应该一两个月、几个月、或者一两年就能取得祛病延年、强身健体的作用。下。
让气顺着招式走动,这样才是修改内家拳法的要求。想练好太极拳,其实没那么容易,需要十年、二十几年的练习才能达到一定小成就,你能坚持下来吗?如果我来回答,我的答案是,练到适合我的程度,如果有突破那再好不过了。
初学连续练一两个月就会有,只要放松了、稳静了,气血通畅后,这个感觉就来得快,在冷天体会更佳,先是感到手掌发涨,接下来是手心会出汗,再接下来是每个手指肚都会感到发涨。我从初学到每个手指都感到明显发涨大概经历。
不一定要练硬功的,太极拳要靠身法和意念的配合,才能发挥作用。另外不管练什么,练好基本的一招一式是关键,练拳不练功,到老一场空。
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