水的性质，既是极柔软，又是极坚刚。根据水的这个性质，武禹襄在拳论中提出，练习太极拳要通过“极柔软，然后达到极坚刚”这就是水的性质在武禹襄太极拳论中的体现。正是由于仿效水的性质，所以，太极拳的练。
你老师说的没错！太极拳习练正确口会生津，即使是身上出汗口也不干。不过刚开始练习是没法做到的，所以刚开始习练口渴可以适当补充水分！
运动锻炼期间最好不要喝水，如果实在渴了，可以少量喝温水，少量，温水。
就是一个玩法吧。个人体会在水中没法打太极拳，太极拳最重要的不是手划来划去的。重要的是腿与腰，脚掌手掌。大水里完全不着力。对于水感好的人来说游泳与太极拳并不矛盾。有些动作还可以相通。不过大部分情况下，没有。
打太极拳是否出汗与个人相关 不论养生还是技击,练习太极拳都要出汗,这是正常的。但是由于个体的差异,每个人出汗的程度是不一样的。起初学练的两三年,因本身拙力较多,周身动作的协调不好,所以出汗多点。以后越练越进步。
8.打拳后如果感觉口干，只宜喝温开水润喉，不宜立刻多喝水。9.运动锻炼要持之以恒。打太极拳运动也是如此。打太极拳治病、健身，不是几次或几十次就能显示疗效，因此更要有持之以恒的精神，需要坚持数年，才有效果。附。
既然你有在练太极拳，不妨试试，不求快，头轻领身，守中线，塌腰松胯，慢慢地打，神意内守，放三分意在手上，其余意守腰跨，慢慢地将呼吸调匀，自然而然就能舌抵上腭，津液自生。其中头领是很重要的，练拳时有许多。
练太极拳的好处二、太极拳健脑益智、改善睡眠太极拳强身，健脑益智，是提高生活质量为目的的一种时尚。特别是练习太极拳时要学会动作，就必须记忆动作名称，同时练太极拳的意识、要求、虚实变化促进了大脑的积极工作状态，对大脑。
练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散乱,很难练通周天。 忌过急速成 功不是单靠学能得到的,而是练出来的,只有练至火喉,才能水到渠成,没有直通车,欲速而不达也。 忌过火求功 练太极拳关键是搭好桥,调好息,
“入静”是一种平衡状态，平衡和运动不分开，调身养血脉，调息养气，调心养神。老年人如果能持之以恒进行太极拳联系，定能达到这三种状态。如果能够达到这种状态，可以说是体现了老年养生的精髓。老年人练习太极拳好处多多，
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