练太极拳很好，老年人练太极活动身体增加乐趣。中年人练太极拳可深可浅，能培养人静心而祛烦心。年轻人练太极拳有本钱，如果能静心有师承，深入学习理论，多实践，多对练对打加揣摩，应该能成功。练太极拳好啊，能强身健体。
如果老师不够好，那么很多小地方都无法为你纠正，就容易导致身体上的损伤。更加不要说功夫了。当然你也可以自学人体解剖学来控制自己的动作。
太极拳早先叫太微拳，古拳谱上前三页有一句话，古文我没背下来，但是意思是：身体不好，不可习练，动则损之。纵观历史，身体不好得练武最后练出来身体还是不好，所以古人对武术的最高理解是“养练参半”，你不养，或者。
也不是绝对的，只要不是贪快贪多，心里总想着怎么收拾人，一般情况下都不会走火入魔 自己慢慢体会，成长，也是一种乐趣 当然，有师傅更好，前提是师傅的修为要达到一定的境界。
其实一开始找个打得太好的老师并不是太好的事，我的老师教我时和现在的境界差得太多了，以前还可以看出些转换重心运劲的感觉，现在七年过去了，我觉得他已经将重心转换缩小到几乎看不出地地步了。若现在一个初学者跟他。
楼上几位说的都对.容易造成膝关节损伤.我亲自到过陈家沟学习陈氏太极拳，站桩时候感觉不是膝盖向下跪而是大腿肌肉酸痛才是正规的站桩姿势，建议从最基本的站桩和缠丝功练起，只有基础打好才能循序渐进.建议先学习老家一。
当然是在外跟大家一起练好，最好是去自然环境条件好的！
入门捷径须口授，功夫真善凭自修。书籍视频有时看不清，健身可以，想练好就难了，再说健身动作不规范，也可能造成某些部位受伤害，所以还是有师傅最好，并且要是明师（明白拳理的师傅）。
是的，一定要有师傅，否则建议不要尝试，完全是浪费时间罢了。内家拳如果没有师傅的指导，单凭自学，成功的几率几乎是0。
还记得《太极张三丰》这部电影吗？里面李连杰耍的一手好功夫，最终靠太极将大反派君宝打败。电影里主角将太极功夫运用得淋漓尽致，潇洒肆意，然而现实生活中也有许多人在练太极，他们都有电影里这么厉害吗？答案当然是否定的，
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