【11】撇身拳:开步托掌、移重心摆拳、开步上领、右下潜摆拳、拧腰翻拳 【12】双推掌:双掌右推、下捋、摆脚开步、点步推掌 【13】肘底拳:双手划圆、领手冲拳 【14】倒卷肱:撤左步推右掌、移重心开手、合手。
陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套。从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了。
七十四式动作名称分别是: 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 搂膝 一十 拗步 一一 斜行 一二。
单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜行 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身捶 1青龙出水 1双推手 1肘底看拳 20、倒卷肱 2白鹅亮翅 2。
第十九式 肘底看拳 第二十式 倒卷肱 第二十一式 白鹤亮翅 第二十二式 斜行 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱拳 第二十五式 六封四闭 第二十六式 单鞭 第二十七式 运手 第二十八式 高探马 第二十九式 右擦脚。
第十五式 掩手肱拳 第十六式 金刚捣碓 第十七式 撇身捶 第十八式 青龙出水 第十九式 双推手 第二十式 肘底看拳 第二十一式 倒卷肱 第二十二式 白鹅亮翅 第二十三式 斜行 第二十四式 闪通背 第二十五式 。
下面由我为大家整理的陈式太极拳72式口诀,欢迎大家阅读与借鉴! 预备式 口诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象。 灵机一动太极意,气运四正四隅方。 一、 金刚捣碓 口诀:金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面。
陈式太极拳老架一路74式名称 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第。
这招式穿掌锁喉或插眼是实攻,肘下置捶是虚式,这捶是待命伺机出击的,并未真的打出,只是擒拿对方的手法。
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