开拳阴阳起太极,三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机,双切腕法镇中原。 太极荡球掌前顾,十指采例左右悬。野马分鬃抱球起,球掩横肘肘齐肩。凤足点在虎足侧,托球掌藏腋下缘。 凤换虎足展龙姿,托掌前棚齐胸间。扶球手化塌掌下,
2.行拳中腰身、手、腕、肘、胯、膝均活而不僵,活而不乱,松而不懈,刚而不僵,以意引动有规则转动,身体似屈非屈,似直非直,动作到位,意气也一定到位。 3.一般按呼吸自然原则,多以起时吸, 沉时呼,即上吸下呼,但均不明显用。
[武当太极拳] 太极拳种之一。拳谱载由张三丰所传,历张松溪、黄百家至武当山道总徐本善传承至今。共有八路歌诀,108式动作。拳式开展,练习时劲路连绵不断,动作刚柔相济,如行云流水。走架用缠丝弧形内劲,柔和缓慢。[武。
武当太极十三式，内含八门五步功，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成，有太极拳技艺的原始风味。犹龙派太极拳，清末，有武当云游道人培元尘将。
有王屋山邋遢派、自然派、三丰派、三丰正宗自然派、三丰自然派、三清道教、日新派、蓬莱派、檀塔派、隐仙派、武当丹派、犹龙派，北派赵堡，南派松溪，道家云房太极拳，张祖意合太极门等至少十七支 张三丰创立的太极拳目前。
逸川校对的《太极拳谱》,在第六卷《太极拳九诀八十一式》。 5.太极秘术--赵堡秘传太极拳谱 这本拳谱,是赵堡太极拳秘传手抄拳谱,蒋发传承第四代王柏青所写。首次影印是在2000年出版郑瑞《武当赵堡太极拳小架》。拳谱自序《王柏青留。
北派主要以赵堡太极拳及其他五派太极为主。南派太极内功由陈州同传于张松溪，张松溪传叶继美，叶继美传单思南，单思南传王征南，王征南传黄百家，史称武当松溪派。今日武当松溪派的传人有王维镇，金子弢（爱新觉罗·溥环）。
洋洋大观的《张三丰全集》只字不言及武当拳法,而流传于民间的太极拳谱诀又有“以上为张三丰老师所论,欲令天下英雄豪杰延年益寿,不图技击之末学”,便说明了这一点。 现在所知的武当丹派剑术、武当犹龙派太极拳、太乙五行拳、武当。
《武当太极拳》《武当八卦掌》《武当太乙五行拳》、《武当逍遥拳》、《武当绵掌》、《武当太极》、《武当智捶》、《武当纯阳拳》、《武当松溪派内家拳》《武当玄门拳》，另外还有武当拳18式、武当拳36式、武当拳108式、
武当太极拳二十八式是武当三丰派第十四代传人，原武当山紫霄宫主持、武当山道教协会武术总教练钟云龙道长为了方便推广武当太极养生文化，于上世纪九十年代末从原始武当太极拳一百零八式中简化出来的新一代的武当太极拳，其内涵、
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