真正的太极拳是依循王宗岳太极拳论内的拳理,以松为基本,讲求松空圆满,用意不用力,并集合了养生、技击於一身的武术,对走对了道的人,功夫随拳龄而长,并无止境。只依拳架作表面的动作,不知讲求内涵的,跟体操无异。
太极拳与其他拳术的最大不同在於其用意不用力,要求心静体松、中正沉稳,讲究柔绵、虚灵、圆活,以神领意、以意行气、以气打拳,
能够真正击打格斗的太极拳才真的太极拳。想当年杨露禅因每在擂台上与别家武者比武较量,出手即见红,一响必成功,遂被誉为打遍京城"杨无敌"名声大噪。这才是真正的太极拳,后来随着时代的变化,太极另一分支向健身转变。
吴式:轻静柔化,紧凑舒伸;川字步型,斜中寓正。武式:小巧紧凑,中正安舒;起承开合,进退自如。孙式:开合相接,转换灵活;进跟退撤,身到意合。和式:中正松柔,不偏不倚,不贪不欠,顺遂自然。陈式太极拳的锻炼。
陈式突出特点是动作古朴,其中有发劲动作。杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是在动作姿势上,身体上下成一线,更突出了柔和。武。
太极拳的最高境界是:无形无象,全身透空;应物自然,西山悬磬;身心合一,物我两忘;人不知我,我独知人;收放自如,从心所欲。从走架上说,最低要求是动作正确、圆、连绵不断、上下相随,形不破体 力不出尖,做到。
通过舒缓连绵的动作达到身心合一、顺其自然,太极拳也就讲究後发制人、以静制动、神明,最终以神安体空融入自然而达到天人合一的境界。太极拳练到最高境界时,会出现虚静空灵的感觉,精神集中,静得头发竖起,眼神。
01 杨氏太极。架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。02 武氏太极。左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。小巧紧凑。
太极拳 【解释】 中国拳术之一,早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间(公元1736~1796年),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系词》,含有至高、
陈式突出特点是动作古朴,其中有发劲动作。杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是在动作姿势上,身体上下成一线,更突出了柔和。武。
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