第三十二式:弓步直刺
内容简介:讲解示范:陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军,第十一届亚运会太极拳冠军,第八届全运会男子太极拳冠军,至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚,严谨饱满,被海内外誉为“太极王。
陈思坦32式的背景音乐是“松竹多情”
管他什么风格,只要太极最高境界是练气,练劲力顺达,劲力充足。你讲阴阳,讲中医,这才是正道。
1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.手挥琵琶5.进步搬拦捶6.如封似闭7.搂膝拗步8.右单鞭9.右云手10.野马分鬃11.海底针12.闪通臂13.右揽雀尾14.转身搬拦捶15.捋挤势16.右拍脚17.左分脚18.右蹬脚。
陈思坦自六岁始随祖父习练罗汉拳。1975年入福州市鼓楼区少体校,1977年入选福建省武术队。1981982年获全国武术比赛男子太极拳第三名。1988年获首届中日太极拳比赛男子A组冠军。1989年获全国太极拳剑赛太极剑冠军。1990年获。
三十二式太枳剑
打完全套32式太极剑,一般大约需要3分至3 分半钟。 打得快不到3分钟也有。
陈氏太极拳 - 新编套路 一,陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳)二,陈式四十八式心意混元太极拳 三,陈式心意混元太极拳三十二式(又称三十二式炮捶)四,陈式二十四炮 五,陈式心意混元太极剑及美人太极剑等 (。
太极文化博大精深,修学太极拳的目的是修养身心,修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳,讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练。”普及太极拳,对缓解压力,放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿。
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