退休后学太极拳可以吗

是否不同的年龄,体质的人都能练习太极拳？

五、老年职工退休后，最适合练习太极拳。青年人是否适合练习太极拳呢?根据太极拳运动的价值和效用来说，并没有什么矛盾的地方。但青年人喜好做些比较激烈的运动，如:田径、 体操，球类或武术运动中的长拳或其它运动器械等。

2、七十岁了还可以学太极拳吗？

我来回答：对于70岁的人来讲，可以学太极拳，因为太极拳有养生的作用，而且有延年益寿的作用，对于老年人来讲，对身体健康是有好处的。有一句话说得好！一年之计在于春，一天之计在于晨。只要你持之以恒进行锻炼，你的身体。

3、老年人还可以学武术吗？

我觉得老年人是不适合学习武术的，因为武术运动是一项剧烈的运动项目，对身体素质的要求极高，而老年人身体各方面的机能都退化了，骨质疏松也很常见，所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折，因此老年人不适合练武术了。看。

4、太极拳、拳路很柔和、适合我、想段练身体、年龄大了的、能学吗.

60岁当然能学太极拳，但是太极拳真正得真传师傅太难找了，而且出功夫太缓慢且基本无人能达到高境界（现今太极拳严重失传退化，特别是实战功效很难练出来）。我认为练邯郸旋锋拳最适合了，一是这种拳现在有宗师能得到充分的。

5、为什么现在很多老人练习太极拳？

太极拳不是老人拳。估计有七成以上的人错误观念，认为退休后慢慢学太极拳也不迟，年轻时往往易与太极拳失之交臂。太极拳是身体全方位的锻炼，是细致到每个器官都能柔和运动，对身体健康益处不是只对老人。早练早受益。年轻。

6、退休了想学太极拳

初学者应跟从老师学习, 否则以下一些基本要求便不知做对没有.太极拳的动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气”，就。

7、老人打太极拳有什么好处 太极拳适合老年人养生

太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。太极拳不仅仅是老年。

8、退休后的中年人应该培养些什么样的兴趣爱好？

太极拳当中的很多动作都十分舒展，能够通经活血，促进人体的血液循环。中年人经常练习太极拳，不仅能够促进肠胃蠕动，保护身体健康，还能预防骨质疏松，延缓衰老。旅游 退休之后有了更多的时间，如果身体条件允许的话，就多走出去。

9、女。太极拳,瑜伽,国标,那个锻炼身体效果好呢?退休了,闲的,不知道该学.

1，太极拳我天天打，它适应所有人群、所有年龄段、及有点小病消灾都可以，因为他的动作缓慢，节奏较慢，自己可以结合身体状况适当调整，什么样的条件都可以参加这项活动；2，瑜伽相对来讲要求的身体条件要好一些，那里的动作。

10、60岁了能练好太极拳吗？

足矣。不过60岁练太极拳要多注意点，朝自然里练，别朝标准里练，多考虑下标准是为什么比做标准了强很多。