陈鑫太极拳论白话解第一篇:任脉督脉论 原文:任脉起于会阴,上行循腹里至天突廉泉止。督脉亦由会阴起,过长强顺脊逆行而上,至百会下降至人中止。 白话译文:任脉的起点在裆中的会阴穴,从身前向上在腹里边运行到颈下的天突穴,再向。
太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之“走”，我顺人背谓之“粘”。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着熟而渐悟懂劲、由懂劲而阶及神明。
书上的架子是陈氏小架，现在陈鑫传的小架有陈克忠一支以及陈金鳌一支，陈克忠一支现在的代表人物是陈伯祥，陈伯祥老先生和弟子陈春生在河南温县陈家沟，陈金鳌一支我不太了解，好像在西安有传人。这个东西没法跟视频学的，除非你。
太极拳的不传之秘一：陈鑫《太极拳轮》：拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合，一丝不假强为，强为着非太极自然之理，不得名为太极拳。精神贵乎蕴蓄，不可外露圭角 太极拳的不传之秘二：孙禄堂先生 一生无形物。
顾留馨把陈鑫论述太极拳运动原理的拳论归类为13类别。此13类名为:心静身正,以意运动;开合虚实,呼吸自然;轻灵圆转,中气贯足;缠绕运动,舒畅经络;上下相随,内外相合;着着贯串,势势相承;虚领顶劲,气沉丹田;含胸拔背,沉肩坠肘;运柔。
太极拳的气行之源在腰部(丹田)，发劲前身体先要放松，气沉丹田。发劲时呼气，命门之气前翻入丹田形成一小周天。拳论所谓“内有海水波浪翻，外有珍珠倒卷帘”。此行气之法，初时渺茫，时间久之亦能掌握。陈鑫曰：“出。
*陈鑫《总论发明》说:“纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手;一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手;三阴七阳犹觉硬,四阴六阳类好手;惟有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手;妙手一运一太极,迹象化完归乌有。”这是陈式对于太极拳刚柔度的标准。
无疑，“缠丝劲”是陈鑫为陈氏拳术特征总结的术语，这是陈鑫遗著中最经典的理论，最光辉的篇章。他巧妙地演绎了“缠丝劲”与太极的文化渊源，搭建了“缠丝劲”的理论体系。陈鑫拳学思想的精髓反映在：太极拳分段解、拳经。
三，陈鑫太极拳论 四，杨露禅、杨澄甫太极拳论 五，吴公藻太极拳论 六，孙禄堂太极拳论 七，武禹襄太极拳论 八，小结 第十章，八卦掌 第十一章，心意把 第十二章，内家拳总论 第十三章，内家拳的发展 。
《陈氏太极拳图说》这本书是系统、精细、准确的诠释太极拳运动规律和内涵哲理的经典之作。是真正太极拳的理论基础文献，是真正了解、认知和习练太极拳的不二之选。此书的系统性：很多拳谱、拳经、拳论，是前辈的总结，
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