说句不好听的话，你看看陈正雷2路的发力，还不如他徒弟张东武呢，张东武正是发扬他这一门的顶梁柱，要学陈拳当然要跟张东武学，只要是长了眼睛的，把他们的视频拿在一起反复看，看是谁的拳好？公道自在人心。
陈式老架拳与新架拳没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为"大圈拳"称新架拳为"小圈拳"陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。其它套路还包括器械。
1拗步 1击地捶 1翻身二起脚 1护心拳 1旋风脚 1右蹬一根 1掩手红拳 1撇身拳 1青龙出水 20、小擒打 2抱头推山
师生关系。张东武是陈式太极拳代表性传承人，师承陈正雷。中国武术七段，陈式太极拳高级教练，温县“太极十杰”之一，国际太极拳文化传播大使。
陈式太极，嫡传正宗。东武弟子，一脉相承。当师父张东武为我披挂绶带这一刻，宣示成为陈式太极第十三代传人。我百感交集，师从东武二十余载，不忘初心，习练太极，今日受到师父恩惠，我必刻苦练功，认真教拳为荣耀师门自发努力。
陈式太极八法五步教学视频张东武如下：太极拳八法五步的口令如下：起势；左棚势；右捋势；左挤势；双按势；右采势；左挒势左肘势；右靠势；右棚势；左捋势；右挤势；双按势；左采势；右挒势；右肘势；左靠势；
一遍说，一遍练，非常耗费体力的，人体重要的是津液，经常锻炼，而且长时间说话，口不干舌不燥，这是大师
都很厉害！都是武术七段！
陈式太极拳老架二路拳谱 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 护心拳 第七式 斜行 第八式 回头金刚捣碓 第九式 撇身拳 第十式 指裆 第十一式 斩。
陈自强和张东武都厉害对比如下：陈自强，自幼随父亲陈小星大师习练家传拳械，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳老架、新架、三十八式、十九式及各种太极器械，对太极推手及太极散手也颇为谙熟。2012年和太极十杰张东武老师、
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