太极拳是可以快练,不过应该有一定的基础才行。而且,快练一般是为了技击,或是热身而练,慢练是为了体验太极的内劲和发力做准备的。所谓快慢相间比较合理。打太极拳太慢或是太快都不是很合适。具体的推荐读读太极拳拳谱 。
不可以,静以生气,虚以生神,太极拳慢练是为了快,如猫抓老鼠前的慢,有了慢才能快。太极拳是精细运动,全身上下个部位要求非常细致,只有慢慢体味,慢慢动,才能逐渐达到要求,快了只能一带而过,要求很难达到。如果想。
太极拳套路并不复杂,初学太极拳的女性可以先从简化太极拳练起,循序渐进,慢慢提高。学习任何东西都是要坚持下去的,不可能一下子就学好的,所以对于爱美的年轻女性来说,不要给自己设置太多的限制,认为自己学不好,只。
太极拳不宜快练,快练就成太极操了。如此练法,只有其形,无有内功。
还可以,陈式太极拳属于较为刚猛的一种类型,自己感觉比较洒脱,还可以,其实不管是陈式太极拳还是其他的太极拳,想学比较容易,但是学精,就需要配合意念,身形,呼吸等,一定要找一个好的,适合你的老师来教,这样会比较。
杨氏太极拳比较柔和,适合女性健身,陈氏太极拳比较刚猛,建议年轻男性练习,我们国家现在为全民健身推荐的太极拳就是杨氏24式和42式,还有不懂的可以继续追问,很高兴为您解答。
吴氏拳柔较为舒展!陈氏较刚招法多以发劲为主。
最好练陈氏太极拳,我就是其中一位.陈氏太极拳快慢相间,有柔有刚,可自我控制.既可锻炼身体,加快血液循环,又可修身养性,放松心情.较杨氏等,它是鼻祖,自然更地道,更自然.
大体说来,陈氏太极拳刚柔并济,擅缠丝劲,松活抖弹,注重发力,孙氏太极拳呢,最主要的是步法灵活,比较轻灵。吴氏太极拳手法轻柔。斜中寓正。比较柔和。赵堡太极拳一是擒拿手法比较多,另外速度比较快。郝氏太极拳左右。
太极是很适合女生练习的。看看下面陈微明写的这篇文章。就近选择练太极的先练,在就打听明师。陈微明《太极拳问答》问:女子适宜练太极拳吗?答:女子身体柔顺,练太极拳尤为相宜。本社女子因病来学者均已健壮。有广东梁璧叠。
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