6转身白蛇吐信(拳变掌、弓步推掌、身体后坐、抄起来)6进步搬拦捶 6上步揽雀尾(右棚捋挤按 )6单鞭 70、云手6个 7单鞭 7高探马带穿掌(左手向上穿、右手心向下)7十字腿(转身)7进步指。
第五式-提手上势 、第六式-白鹤亮翅、第七式 -左搂膝拗步 、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步 、第十式-手挥琵琶 、第十一式-左陵仿数搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶 、第十三式-如封似闭 。
第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶 第九式-左右搂膝拗步 第十式-手挥琵琶 第十一式-左搂膝拗步 第十二式-。
8上步七星:弓步撩掌 虚步架拳。 8退步跨虎:撤步按捋 转腰左搂 蹲腿亮掌。 8转身摆莲:转身穿掌 虚步抹掌 摆腿拍脚。 8弯弓射虎:收脚摆掌 落步下捋 转身握拳 马步推拳。 扩展资料: 练太极拳的基本功有正压腿。
杨氏85式太极拳分解教程口令如下:第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六式-白鹤亮翅 第七式 -左搂膝拗步 第八式-手挥琵琶 第九式-左右搂膝拗步 第十式-手挥琵琶 第。
杨式85式太极拳的口令 杨氏85太极拳是由杨承甫大师经过多年的实践和总结,继承几代人的智慧,精心提炼设计而成。密码如下:1. 第一步——预备姿势,第二,姿势,第三移动——牵着这只鸟的尾巴,第。
而在习练时强调十要;虚灵顶劲,含胸拨背,松腰分虚实,沉肩坠时,用意不用力,上下相随内外相合、相连不断、动中求静、在做为民族传统文化太极拳为普及的今天,一定要在拳理的指引下来习练八十五式太极拳。 本教学片由。
杨式太极拳85式拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。 其口令如下: 第一段 第一式-预备势 第二式-起势 第三式-揽雀尾 第四式-单鞭 第五式-提手上势 第六。
预备式 起势 揽雀尾 单鞭 提手 白鹤亮翅 左搂膝拗步 手挥琵琶 左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 1进进搬拦捶 1如封似闭 1十字手 1抱虎归山 1斜揽雀尾 1肘底。
1 预备式 31 左右分脚 61 提手上势 2 起势 32 转身蹬脚 62 白鹤亮翅 3 揽雀尾 33 左右搂膝拗步 63 左搂膝拗步 4 单鞭 34 进步栽捶 64 海底针 5 提手上势 35 翻身撇身捶 65 扇通背 6 。
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