陈氐太极拳56式竞赛动作领训六封四闭

六封四闭的动作要领

六封四闭的动作要领如下：身体微向右转，左手运至身体右侧与右手合应，左手掌心朝上，同时右手微向上掤呈斜立掌。身体松沉，左手掌心向下，右手掌心向外按捋，身体微向左转动，同时重心向下并向左移动，最后两手按捋至。

1、56式陈式太极拳拳谱口诀是什么？

起势 右金刚捣碓 揽扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行拗步 10、提收 1前趟 1左掩手肱拳 1披身捶 1青龙出水 1斩手 1翻花舞袖 1。

2、陈氏太极里的“六封四闭”是什么意思?是哪“六封”哪“四闭”

陈氏太极里的“六封四闭”是指手、足、肘、膝、肩、胯，进和防对手四肢的意思。“六封”手、足、肘、膝、肩、胯的六个进攻部位，“四闭”指对手的双手双脚。六封四闭，是通过太极拳拳法的技术，达到让对手失去判断。

3、太极秘要/“六封四闭”指的是什么？

是防止有人进攻之术。”“其实，‘六封’是通过太极拳拳法的技术，达到让对手失去判断能力，出现进攻、退守两难‘六神无主’的境界；达到这种境界的效果就是‘闭其四肢，使对方四肢被动调遣’。这就是‘六封四闭’的内涵，

4、李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词

五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。揽扎衣（转腰托拳 转腰分掌 提脚。

5、56式陈式太极拳拳谱是什么？

陈式太极拳竞赛套路（56式）拳谱解读：一、起式 并脚直立 开步站立 二、右金刚捣碓 转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划。

6、全世打得最好的56式太极拳

陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。具体招式名称如下：起式 右金刚捣碓 懒扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行。

7、56式陈式太极拳拳谱

陈式太极拳56式如下：第一组 1.起势，2.右金刚捣碓，3.揽扎衣，4.右六封四闭，5.左单鞭，6.搬拦捶，7.护心捶，8.白鹤亮翅，9.斜行拗步，10.提收，11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳，13. 披身捶，14. 。

8、陈氏56式太极拳每个分解动作的名称是什么？

一、陈式56式太极拳分解套路 第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.

9、李德印陈式太极拳竞赛套路56式

李德印陈式太极拳竞赛套路56式四式 右六封四闭　转体旋腕　下捋棚举　棚刁上托　虚步双按 李德印陈式太极拳竞赛套路56式五式 左单鞭　转体推收　转身提勾　屈膝擦脚　马步立掌 李德印陈式。