练太极拳先站桩吗

练太极拳到底要不要站桩？

招式？至于桩功的作用，正如建造房屋的基础，基础如不牢固，那么高楼大厦岂能安载其上呢？故而，武术行家们说：未打拳，先练桩，这是极具道理的。站桩,没有复杂的套路,没有这样或那样的难度,不需要什么条件。不仅易学易练。

1、太极入门为何先站桩

练太极前必须要习练无极桩。中华传统武术也明确表示,一套完整的太极拳是由无极桩(站桩)、拳架、推手组成的。无极桩(站桩)历来是许多流派门派秘不外传的重要功法。 无极桩是是传统武术,更是传统太极的基础。 太极拳以无极桩为根,拳论。

2、练42式太极拳先从站桩开始

所谓“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地方。站桩的重要性 桩功虽然简单易练，但对姿势、架势、意念的。

3、练站桩是太极拳初学者必练的吗?还是需要练二三年后再练站桩为好？

必练与不必练、学拳先站与两三年时再站，都是很辩证的说法。站桩是为了辅助练习者更好的体会太极拳的要领，但人的天性不同，所以爱动者少站甚至不站，少动者必站或是多站，前辈们这样的体会又影响了今天人的观点，

4、打太极拳什么时候站桩好

最好在打太极拳之前，站20分钟左右的桩，目的是既能平心静气，调匀呼吸，又能形成气功态，丹田聚积气感。接着打拳，丹田发劲，气走经络，可以事半功倍。

5、明师访谈:练太极拳到底要不要站桩

要站桩，但由于桩功是高级功夫并不是说一开始就要站！而是功夫到了一定的程度了再去站！当然也有一些门派是入门先站桩，但至少我练的这一路太极拳一开始是不站桩的而且还反对！

6、练习太极拳为什么要从练习“站桩”开始

却不是以力取人。太极拳 讲的是 劲，起与脚 发与腿 主宰与腰 而行与手指。这种劲不是我们拿起重物的力，而是筋骨之间的弹性劲。而得到这种劲的途径，就 起始与 站桩。另 找老师指点 不要盲目练习。

7、站完浑圆桩半个小时后可以接着练太极拳么?是先练太极后站桩好还是先站桩.

我觉得练完再站桩比较好 打拳可以调动全身气血运行起来 然后再站桩调整全身气血

8、练太极拳需先练站桩吗？

站桩要练，但不能单独练，要和拳架一起练。否则一是枯燥，二是不容易出成效。其实拳架也是桩，所谓桩有动静嘛！

9、清晨锻炼是先学太极桩还是先学练太极拳

至于先站桩还是先练拳，对你目前的状态来说，根本是无所谓的。再说，先站桩还是先练拳，没有一定的模式，有的人先站桩，有的人先练拳。楼上的回答很正：一定要先热身。各式太极拳均有热身操，有的就是做基本功，这是。