陈思坦的42式太极拳背向演练

陈思坦42式太极剑的内容介绍

讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。95年。

1、42式太极拳背向演练带口令是怎么样的？

4十字手 4收势

2、求陈氏太极拳42式视屏教程下载地址

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3、四十二式太极剑背向演练带口令的是什么？

第一段 起势 、并步点剑、弓步削剑、 提膝劈剑、 左弓步拦、左虚步撩、右弓步撩、 提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺 第二段 弓步平斩、弓步崩剑、歇步压剑、进步绞剑、提膝上刺、虚步下截、右左平带。

4、太极拳42式教学视频

奔放、劲力沉实的健美特色，演练中给人以美的愉悦。学练42式太极拳，从总体上把握其风格特点有益于个别动作的学习，以上这些特点希望学练者能悉心体会，在演练中把握住该套路的实质，以便把技术水平提高到一个新的阶段。

5、42式太极拳的分解教学

简述42式太极拳分解教学 第一阶段,意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体,使上下肢动作完美的结合,在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面,一是骨为轻为阳为意属君,二是肌肉为拙为阴为气属臣。 太极拳意向上升,气向下沉。

6、四十二式太极拳的动作名称

起势 ：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；转体伸掌，转体下捋；转体横臂，弓步前挤；后坐屈肘，扣脚旋掌，丁步按掌。3。

7、42式太极拳口令全套教学内容是什么？

42式太极拳公分4段。第一段 起势、右揽雀尾、左单鞭 、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭 第二段 开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃 。

8、二十四式太极拳做法

一. 起式：太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。二. 左右野马分鬃：野马分鬃抱球起，一前一按斜上举，弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。三. 白鹤亮翅：白鹤亮翅展翅娇，左按右挑。

9、太极拳42式步法的要领

要防止步不分虚实的“双重”现象和拖泥带水的散步 式打拳。如此,手足才能得其用,攻防才能得其宜。 七、脚的运行路线要清晰,要走出弧形 走弧画圆是太极拳42式独特的运动方式。它以演练者的脊柱为轴心,手上有圆,脚下有圆,进是圆。