六字诀的发音。呬,读(xia)。呵,读(kē)。呼,读(hū)。嘘,读(xū)。吹,读(chuī)。嘻,读(xī)。注意 吹chui,为唇音。发音时,舌体嘴巴后引,槽牙相对性,两唇向两边打开缩紧,气从喉出后,从舌。
《六字诀》正确发音是:“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 。六字诀所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同,为一种锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个,较有深层次。
南怀瑾六字诀——呵、嘘、呼、吹、嘻、呬 正确发音如下:嘻字功理三焦气 发音:嘻(xi)读希。呬字功补肺气 发音:呬字从俗读四;正音为戏,五音配商,读如夏,声短气长。嘘字功平肝气 发音:嘘(xu)读需。呼字功。
呬,读(si)。发音:呬字从俗读四;正音为戏,五音配商,读如夏,声短气长。 口型:开口张腭,舌尖轻抵下腭。呼气念呬字,两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,至两乳平,两臂外旋,翻转手心向外成立掌,指尖对喉,
怒目扬眉,头部左顾右盼,头向左转,右手拍到左肩,头自右转,左手拍打右肩。头正吸气,转头呼气时发“嘘”字音。发“嘘”字音可以疏通肝气,治疗肝病,如慢性肝炎、高血压病等均可练该法。二.“呵”字读时可以稳定心神。
一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬.吹主肾,呼主脾,嘻主三焦,呵主心,嘘主肝,呬主肺.吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极.
不发声则没有五音,就没有口型,那就失掉了六字诀养生法的治病效能。我在临床应用时,曾分别试验,发声的比不发声的收效快,所以就决定初练时要发声,发声时口型容易掌握。我给它起名叫风呼吸。等到口型正确,腹式呼吸练。
”六字诀发音:顺序:呵、呼、呬、嘘、嘻、吹。读音:呵——hē,呼——hu,呬——si,嘘——xu,嘻——xi,吹——chuī 。应脏:呵心、呼脾、呬肺、嘘肝、嘻三焦、吹肾。发音:初学为了纠正发音,体会喉舌和。
总之,六字诀是根据祖国医学天人合一、生克制化的理论,按春、夏、秋、冬四时节序,配合五脏(肝、心、脾、肺,肾)属性,与角、徵、宫、商、羽五音的发音口型,配似呼吸、意念和肢体导引,引地阴上升,吸天阳下降,吐出脏腑之浊气,吸入。
到优酷之类的就可以的。
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