竞技推手的出现和发展,把现代太极拳运动推进到一个较高的层面。 (二)传统推手法和竞技推手法并列出现在我国太极拳运动的领域内,但此二种推手法的训练目的不同: 传统推手法:传统推手在太极拳中是作为过渡到太极散手的一个中间过。
练体离不了十三势，练用也离不了十三势；除却十三势，没有太极拳，也没有推手。「十三势」是掤、捋、挤、按、采、[才列]、肘、靠、进、退、顾、盼、 定。这也是谁都知道的，可是一般练太极拳和练推手的人，是不。
太极拳推手是以“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”技术八法为核心的,在粘连黏随的基础上运用听、问、化、引、拿、发的技巧来进行二人对练的一种训练方式。
太极拳为体，推手为用，二者这缺一不可，这也符合太极的阴阳原理，体以修身，用以验证，相辅相成，合为大道正途。……
太极拳“推手”，是太极拳的一种检验或训练的方法。太极拳推手也称演手、粘手、揉手、擖手、打手，武术界普遍称为“推手”。“打手”一词，作为太极拳术语，源出王宗岳《打手歌》。这是一首七言拳术歌决，共六句四十二。
《太极拳论》是明代王宗岳的精要论述,是练习太极拳的无上心法,但与张三丰的《太极拳经》有很大区别,不可混为一谈。两者主要区别在太极图上。也可以这么说,先有太极图,后有太极拳论,再有太极拳。按照拳经的说法,在王宗岳写《太极。
太极拳推手也称太极推手、推手、打手、揉手、擖手，是太极拳一种训练方法。即双人徒手体会用力方法的一种练习。太极拳分为：拳架训练、推手训练、技击防身训练三个部分；从太极拳的组成部分严格地讲：推手是检验拳架的方法，
推手是太极拳的精华。如果说拳架是太极拳攻防招式的组合套路，那么推手则是太极拳攻防招式的应用。太极拳如果丢掉技击内涵则成为无源之水、无本之木。学习太极拳必须把练拳架、练推手有机地结合起来，才能收到强身健体、提高。
它与实战有相当的距离，仅是提高太极拳技击功夫的一种主要手段。二、太极推手十五法 以手指敌人中心，手不能用，肩肘指之，肩肘不能用，心意指之。遇刚则柔，而刚要紧在其后。进手时要用螺旋力，静动。
太极拳除按一定的要求,姿势练拳架式之外,还有两个人的对练和应用技术,这就是太极推手。用绷、履、挤、按或采、列、肘、靠的要求来完成动作和达到目的。因此也称四正推手或四隅推手,实际是推手的四组动作。太极拳的盘架(练习拳式。
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