其实高架和低架各有各的优势，只要适合自己，并能将其练好，这样的拳架就是最好，因此，习拳者练好基本功才是最基础，其次是从高低架开始练习。
个人建议，拳架是越练越低，初学者可以高架练起，不影响身正拳架即可
可见练低架太极拳是循序渐进不断提高搏击水平能力的好方法。四、有利于休闲养生和健康长寿奥秘方法 现平时练拳走低势，有利于由外及内的意气的松沉，这样肯定对于养生有益。特别是年岁稍高的人们，或从事脑力劳动的人们，往。
我有更好的答案推荐于2017-12-16 10:33:54 最佳答案 由高到低,依功力而定能站低桩,是因为功夫到了才下去的不是你想下去站低桩就逼自己下去硬顶的先高吧 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 19 1 lzxqvip 。
如果不管什么情况下，都按所谓大师的动作要领到位，对有些人来说，刚好符合肢体活动的范围和力度，这些人的练习就会起到强身健体的左右，而不符合的就是对身体健康的一种损伤。所以练太极拳架势高些好还是低些好,就不言而。
有，分为高中低三种。高架双腿近乎于站立，适合新手和腿部力量不够的人；中架，大腿与小腿成一百二度左右的角度，一般练太极拳有点基础的人采用的都是中架；低架，大腿与地面基本平行，对腿部力量要求高，适合高手练习。
在演练的招式上，没有区别，锻炼价值上，低架优于高架！低架就是在练拳做马步、虚步、等等下盘动作的时候，降低重心，腿分的更开而已，如果是外行，这是很难看出来的；如果把高低架子进行比较，高架比较“舒服”，打完一。
初学者架子要高，因为初学着一低膝盖就会超过脚尖，超过脚尖会伤膝盖。
即算是对年轻人而言，一开始就打低架也是有个前提的，即每一个步子，每一个运行轨迹，都应当遵循“尾闾中正”的原则去行拳走架，而初学只有从走高架开始。另外，从太极拳“用意不用力”的这一条宗旨为“放松”的要领来看。
你心不静，看问题不全面，下转不灵，说明用力了，“我打拳时感觉打高架比打中低架感觉好多了”还是说明用拙力了。身体不放松，光想有功夫，就是连死劲。不论高低，太极拳是科学的，都不会让人感到费力不讨好，反而，
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