但是这是大体判断朋友 1．通过打太极，你的身体机能在发生变化，特别是早上练太极拳的话，就像大便？人一般都是早上起床去厕所大解是最正常的时间
那是因为你扎的不是标准的太极桩，太极桩分为高桩，中桩，低桩，这是跟练习太极的水平有关。初级的那就只能用高桩，可以全身放松，随着练习的进展，我们可以慢慢的试着练习中桩和低桩。你出来练习若是扎低桩的话那就。
明显是初期你注意的太多。在初期不要过多的追求太极外在的内在的那些所谓的要求，不要在意呼吸，不要在意意念。只要做到身体放松，精神放松就行了，等你真正将这些做好了，不用刻意的追求自然而然也就能体会到太极那些东西了。
练完后多喝水
经常锻炼的人，一般都比较能吃！如果在日常饮食上不加控制的话！时间久了，肯定会吃成大胖子的！还有我想到，咱们在太极拳的训练方法上，是不是存在一些不足之处！因为“内功”练的好的人，神志安详，目透琥珀光，动作。
我爸练太极20多年快30年了，是杨式108的，我也是从小就会的，他每次都是这样的，有时候边打还会边放P呢，打太极的人都是这样的，因为体内的气流开始活动嘛，不是什么漏气，应该说是通气！太极打打，大便都会通畅起来的。
你一定是有什么顾虑，或者是听人忽悠了。太极拳没什么神秘的，一切正常。不过最好是排净大小便在练习，可以专心。
练太极拳会打嗝放屁，可能与经络通气有关，也可能是饮食的原因。例如吃了很多胀气的食物，或者吃大蒜加鸡蛋这样不适当的食物搭配。打太极拳打嗝的原因 太极拳打嗝是因为当时胃经动气上行至胸锁关节处不通淤滞造成的。这种。
常见于胃肠道功能紊乱 1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.参苓白术散,补脾益肠丸.整肠生。
练太极拳排病反应很难受是正常的。先应该说明一点,联系太极就是会有膝盖疼痛是膝盖到受害的情况，并且也会一导致膝盖疼痛的习练方法，练太极拳时出现横气填胸、气上头、整个身体的血液都是在很快速的流动的，所以这个不用。
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