发热是好事，不烫就行。热代表你运动开了血液循环增加促进了发热，全身放松气向下沉膝盖热是一种表现。
你的这种情况 很少见 ，要是刚开始练习 并且是练功方法没有问题的话，就不要 太介意， 要是那样的话 就是 好事， 因为证明练功有效果了，身体在自动调节 要是过个十几天，最多这种现象一般不会超过一个月，应该就。
很正常的事。不要高兴，也不要惊讶。都是正常的生理反应。不用刻意去追求。太极拳慢慢来。科学的去练习，有益身心。脚底发热通常是几个原因。1.运动后血管扩张了，感觉热 2.天气冷，身体自然反应，练一段时间感觉热，再。
今天刚听老师讲过，如果太极拳勤练到手心发烫，在正确的情况下应该是练出气了。算是勤练出的成果，具体的不太懂
功态的演变：酸、麻、热、胀等都是站桩过程中会出现的正常反应，说明气血运行得比较好，是要坚持站下去的，后面这种热感会慢慢消失，变成暖的，或都气感，甚至会感觉不到手的存在，这些都是过程，热感只是刚入手，需要继续。
这是正常的，说明你意念到了。练太极关键是意念到，形倒是次要的。练太极时，要时刻想象手中握有一球，所有动作几乎都是一个圆的过程。在初学时，劲点在后腰，到后来，还有一个劲点就是在手掌的中指根部。关于意念的。
慢慢这些感觉都消失了。还有些人刚开始练习时有强烈的气感。 练几年后反而没有了。 也都不要奇怪。 很正常的人体反应。没有感觉应该是最好的。至少不是坏事。 有感觉应该是机体正常反应。只要不痛就没有大问题。
只练了一天手发热，也许你和太极有缘，很适合练太极，但也只是也许，好好学吧，发热是很正常的事，只是你练一天就发热了算是难得，以后也不用多想手发热的事，太极很深，慢慢学，祝你学有所成！
打完拳是热啊。不过要说是气感，也说得过去，不过尽量少用这个气，说不清楚。认真打拳，半趟下来肯定出汗，不管冬天夏天都是如此。不管什么感觉。只要是健康的，就可以不理。如果感觉不舒服就去看医生。不要迷信。太极拳。
其实太极练得并不是你的身体的肌肉，那个是主要练的是你的呼吸吐纳，再加上一些动作，这样能够更好的锻炼你的心肺功能，经常练，是可以对皮肤好的，时间长了你就会发现了！
上一篇:太极杨式太极拳的基本三个步法
下一篇:零武术基础可以学太极拳吗女生